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聪明似乎比努力要“高级”
小时候，只要我取得了不错的成绩，解答出了难题，爸爸妈妈都会不自觉地夸奖我：真聪明！我很开心，但是我的心态也开始飘飘然了：我能取得好成绩，被夸奖都是因为我天赋高、聪明，而努力学习的人只是因为他们努力而已。
我不想脚踏实地，甚至觉得努力学习是件很丢人的事。在我的印象里聪明似乎比努力要“高级”。
我仰仗着自己的聪明，开始变懒惰。遇到困难的时候，我越来越缺乏专研精神，也不爱和别人请教，因为那会显得我不聪明。我掩饰了自己的不足，为了继续得到认可，我偏向选择那些容易完成的任务。
久而久之，我变得无奈，失落。我习惯用用“聪明”这个标尺来衡量自己的每一个小成就。当我做不到时，内心就会感觉自己太笨了，对自己会有很多的自责。
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夸孩子努力更有助他们成长
有个心理学实验：把4岁的孩子分为两组，一组事先告诉他们“你很聪明”，另一组告诉他们“你很努力”，然后再给出一系列不同难度的拼图游戏，让他们自由选择。结果发现，“聪明”的孩子都表现得较为保守，倾向于选择更容易的任务，而“努力”的孩子则倾向于选择更难的任务。
换句话说，被夸聪明的孩子会躲避挑战，而被夸努力的孩子会选择挑战。为什么呢？心理学家卡罗尔·德韦克提出了两种心智模式：固定型心智和成长型心智。
心智模式简单的来说就是：你看待自己、看待这个世界的方式。就像实验中，孩子们正是因为不同的心智模式，做出了截然不同的反应。斯坦福大学教授Carol Dweck的研究报告中也做过总结：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
表扬孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。会更容易让孩子建立“成长型思维”。我做得好被看重的是我的努力，所以想继续得到认可，就需要更加努力，于是他们更倾向选择挑战。
反之，夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。因为夸孩子聪明，这无形中会给孩子一种暗示：我受表扬就是因为聪明，为了继续受表扬，就要一直保持聪明的样子，所以他们往往会选择简单的任务。因为面对失败的时候，他们往往会束手无策。
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表扬孩子的时候，开始说
芝加哥大学的莉兹·冈德森（Liz Gunderson）教授在这一领域，做了一个长达五年的纵向研究。对1到3岁孩子所受到的父母称赞的类型进行了调查，五年后再追踪这批孩子的思维模式的类型。
研究的结果印证了以往的心理学研究结论，也就是说，如果在孩子三岁之前，父母的称赞风格是“基于过程称赞”为主，即更多地称赞孩子“努力”，那么在孩子七八岁的时候，更容易具备“成长型思维模式”，这种模式能很好地预测儿童在二至四年级的数学和阅读能力。
在表扬孩子的时候，停止说你真聪明，开始说
• 要表扬事实，而不是表扬标签
--宝贝，你把房间整理得很整齐、真好。
• 要表扬过程，而不是表扬结果
--尽管很难，但是你一直没有放弃。
• 表扬成长，而不是表扬表现
--你舞蹈姿势更标准了，跳起来也更流畅了，真好。
孩子会感受到，你看到了他的努力和成长，在乎的并不是他一时的表现，而是他不断完善成长的自己，那才是真正关系到他一生成长的关键。
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