‎我是宇宙公‎民plum

‎决定加‎入宇宙公民‎高‎效阅‎读训练营！

‎坚持21天‎每天早5:30‎起床学习如‎何一小时阅读一‎本‎书！

2020年我‎将‎会完‎成50本书的阅‎读！

❤️DAY4收‎获：

改变思维定势，打破认知盲区，建立精英思维，阅读不是单一的运动，它是一项综合大脑，语言能力，视觉能力，身体感觉，人际沟通，外部环境，综合能力或全脑开发

改变思维，抛弃旧有的阅读态度从被动到主动与作者对话，探讨问题，解决问题，请他为我们队定目标，出谋策划。

改变思维过程的态度，从被动为主动，从被动接受知识的状态变为主动，带着目标去阅读，只有清晰的目标，才有清晰的结果。

改变阅读的认知，明确自己的阅读目标

阅读是处理信息，不是理解信息，阅读是输出，不是为了记住，遇到问题找出10本以上的书花时间阅读理解。

改变阅读的心理状态，调动潜意识。

对待书的态度，书是来吸收知识。

九步高效阅读

1.准备外部工作，阅读的环境，阅读的工具

2.准备内在工作，冥想，情绪获得平静。

3.调动潜意识告诉自己我是最棒的。

4.定时间，制定高效目标。

5.写目标写在笔记本上。

6.调用多种阅读技巧，开始心流状态。

7.思维导图，关键词笔记输出法。

8.用讯飞对着思维导图输出有价值的文章。9.交出新知识和灵感，再把别人的知识转化成自己的知识的时候，阅读不输出等于零。