最近看到一则非常悲愤的新闻，内心很是难过。一个年轻人心情不好，把气撒在单车上，一旁散步的老太太看到了，劝说几句，结果引祸上身，年轻人竟然调转对象，对这个老太太发泄坏情绪，拳打脚踢，视频中清楚地看到，住着拐杖走路都颤颤巍巍的老人，被击中的第一下就摔倒在地上，而年轻人并没有停手，对着躺在地上呼喊救命的老人仍然用力踢打。

太心痛了，有了孩子以后，简直看不得孩子、老人这些弱者受到虐待、欺凌的画面。老吾老以及人之老，任何自己家族中有长辈的人，看到这样的画面都会难过吧，更何况这样的一番摔打，简直等于加速这位老人生命的终结。

也许由这则新闻谈情绪的控制问题，有点“大题小做”，但这一周我的关键词就是情绪的控制。

如果要谈谈这一周的成功日记，第一个出现在我脑海里的一定是情绪这两个字眼。

我从小是个急脾气的人，记得小时候经常被评价说是个“不让苍蝇打鼻尖”的孩子，大概意思就是不能被别人做不好的评价，稍不顺自己的心意就会发脾气。

长大以后好一些，但我知道自己仍然是个容易被情绪点爆的人，一直期待能克服这方面的弱点，性格变得更随和、乐观，这样生活也会有更多的幸福感。

说起来容易做起来难，宠辱不惊的圣人境界，也是需要有一个长长的修炼过程。

而这周最成功的事，便是有了一次情绪控制的成功体验，终于可以跳脱情绪的囹圄，站在更高的视角，纵览全局，做了回情绪的主人。

这周工作中临时插入了一项紧急任务，打乱了工作节奏，整个团队都有点手忙脚乱，大老板知道了情况，有怪罪的意思，作为新加入团队的我，华丽丽成为背锅侠。后来，经过全力弥补，总算没有误事，可事后我的顶头上司，对于我辛苦加班，顺利完成任务只字不提，一股脑都抱怨在我身上。

一瞬间委屈又愤懑，不好当即发作，回家以后却没个好脸色，老公了解了事情的来龙去脉，给几句安慰，也被气头上的我怼回去，他看我不开心，主动带着孩子到另一个房间，留我一个人安静一下。

余光看到他带上门之前留下的背影，那一瞬心里有点暖，可能是房间里的光线，让那个画面特别好看吧，反正我就这样被温暖到了，思维也突然拐了弯，何苦如此呢？即便是伤心的事、犀利的语言让我受到伤害，可我现在的状态也正在伤害着我最爱的人，如果职场上的伤害不能到我这里结束，还要继续蔓延到家庭中、到我最在意的人身上，那我岂不是受到双倍损失？这也太不划算了。

想到我爱的人，再大的气愤和委屈都烟消云散了，心情也一下转好。

我一心想着，我要赶快调整到快乐的模式，然后面对老公和女儿，让他们看到的、感受到的是阳光、乐观的妻子和母亲。这样家庭之外有再大的风雨，至少在这个房子稳如磐石的家里是万里无云的，是阳光灿烂的。

跳出情绪以后，思维也跟着变得积极，觉得这不仅不是一件糟糕的事，甚至还可以转变成好事情。

回顾事件发生的过程，团队中所有人第一反应就是推脱责任以求自保，而作为背锅的我，也不完全是被动背上“罪名”的，我没有忙着找借口，而是直面责任，并且在事后努力弥补，事情的最终结果是好的，这何尝不是一种勇敢的担当呢？

工作中做得好是尽本分，做的不好被讲两句，也无须玻璃心，因为这只会让下一次的我更用心对待工作，成长得更快更出色；虽然大家是在给老板打工，可如果整天想着做给老板看，而有了差错逃之夭夭，那就永远都是打工者心态，格局决定层次，放长远来看，这不就是我职场版“塞翁失马”嘛。

综上所述，与坏情绪的狭路相逢，本次获得全胜，值得Mark一下。