提到时间管理，我们每个人都有自己的一些技巧和心得：比如“2分钟”原则，列清单和时间表，做事四象限原则，每天花5分钟思考一天的活动等，以前学习时间管理自己更多注重的是技巧层面的东西，听了李一诺的讲解，把我对时间管理的认知维度一下子拉高了好多，她的视频我反复听了好几遍，为了更好的理解吸收，再次复盘出来，本文内容大部分来自于她的视频演讲的，少部分来自我自己的经验和思考。
一诺的时间哲学是：把每一都当做单独和独特的一天来对待。确实值得我们学习。
我们管理时间到底管理的是什么？她说是管理我们自己的生命和我们社会关系的生命。
李一诺将时间管理分为四个层次：大纲
一：管理时间
这里说的时间管理指的是表象的时间，在表象的时间里我们更多的是管理每天的时间，我们可能会用到一开始提到的2分钟原则，列清单，时间表，重要且紧急的事情优先处理，不重要不紧急的事情可以先放一放自然有人催你解决或者事情自己被解决掉等等技巧。做好每天的时间管理确实会让我们做事情更有效率。
二：管理精力
我们能做事是因为我们有精力，精力也是我们的能量。有好的精力我们才有可能出色的完成一件事，一个项目，所以管好自己的精力非常重要。
三：管理人生
有了时间和精力我们还得有目标有目的，目标和目的加起来就是管理我们的人生。
四：管理事业
有了自己的人生管理还不够，我们每个人都有大量的社会关系，这样就离不开管理我们的事业。管理事业其实就是管理我们周围的人际关系。
下面逐一展开进行阐述：
一：管理时间
先谈谈时间管理的三个误导：
误导一：我已经很忙了，没有时间，所以不能做更多的事情了。
我们要明白一个道理“你的事情总会有办法把你的时间占满”
既然如此，如何破呢？可以分为三步：
首先，想想这件事是不是真的想做，如果确实想做先把时间“占上”，把他做了。
其次，要把时间分隔和有限制，这样其他的事情在间隔出的时间段要么消失要么被解决掉，总之这个时间是你空出来专注做你认为有价值的事情的，不能被其他事情干扰。
再次，让别人做你的借口，我们往往答应别人的事情都可以更好的做到，有些时候也需要先斩后奏，比如一直想出去旅游却各种理由去不了，那可以直接假期先把票买了，这样其他事情都将为此让路。
误导二：我最近太忙了，等我闲下来在做这件事。仔细想想其实我们永远没有闲下来的时候，这是真相。
这条如何破呢？可以分为两步：
首先，做到表面有隔断，内心无隔断。每天都有很多的事情，按照四象限线来看，我们实际上常常在忙的是那些紧急的事情，往往会忽略那些重要不紧急的事，所以，对于重要但不紧急的事情，一定要重视，他们才是对我们价值最大的事情。
其次，重新放隔断。重新放隔断就是我们可以把事情就简单的分为大事和小事。大事就是那些对我们重要的事情，它可能有时候紧急，有时候不紧急，我们都要重视。小事就是对我们不太重要的事情，可能这件事情不小，挺大，但是它对我们不重要。
这种思维方式会让我们从以前把事情分为：工作，生活，正事，歪事，打乱从新分为：大事和小事。 这种思维方式会让我们不断觉察和反思工作生活中我们花费时间做的很多决定，如果我们用新的隔断方式考虑这些事，可能会有不同的决策，收获不同的结果。
误导三：未来需要慢慢规划，我还有N年时间来想。
可真相实际上是，我们现在做的每一件事情都在创造着我们的未来，而且这个N年的N在不断趋近于0。
那么知道了这个真相后我们该怎么破呢？
首先，问问自己如果生命就剩下六个月，我会做什么？
其次，可以想想自己的墓志铭。我们平时追逐的成功就像一个横坐标，而我们最后写在墓志铭上的其实才是我们真正想要的，能给予我们快乐的，它才是我们最终认为有价值的，它就像纵坐标。
再次，想清楚了前两点就可以开始改变我们的行动了，问问自己我们今天应该做什么改变？
在时间管理中，其实有些时间我们是需要“浪费”的，不妨看看下面两个悖论：
悖论一：我们做时间管理的目的其实不是为了省时间，而是能够更有效能的把一件事情做好。
所以如果我们做时间管理是以省时间为目的就会出现以下两种情况：
第一：当下省时间，未来费时间
前阵子我才写了一篇文章《慢就是快，少就是多》其实也是这个道理，我们应该以高标准来要求自己，不能以节省当下时间为目的去草草完成一件事，比如效仿很多人一年读200本书，最终忘记了我们读书的目的是什么。很多事情，太着急，虽然做完了，但是却没做好，可能后面需要花费更多时间要去重新做，也可能是着急完成一件事，当时并没有周全考虑，没有系统思维，就行动了，到最后也并没有取得好的结果。
第二：个人省时间组织费时间
我们不能着急只做自己手上的工作，还应该考虑组织团队的进度，不然可能自己的事情倒是做完了，最后反而影响整个团队的进度。
悖论二：我们做时间管理也不是为了避免浪费时间
我们人是一个非常复杂的体系，我们能看到的彼此其实都是大家在前台运转的程序：我们的微笑，我们的信心，努力工作的样子等。但是保证前台有效运转的其实最大的功夫是在后台，然而后台的有效性，经常是和后台“浪费”时间有关系的。这种浪费时间能让我们从疲惫，焦虑，烦躁中把自己调整过来，让自己重新获得能量。拿我自己来说吧，经常烦躁的时候，一个人写写文章往往就能重新获得平静，还有忙碌了一天，孩子睡了，听篇文章，听会儿歌再睡会觉得非常舒服，一个人或者推着孩子在树荫下安静的走走也是调整自己状态非常好的方式，还有跑步，多洗一会澡。每次他爸爸都觉得我洗澡慢，但是我觉得洗澡是一个能让我放松的事情。这些时间其实是必须浪费的，毕竟人不是机器，工作久了还是需要调整自己，好重新恢复元气。
想清楚这两个悖论，我觉得对我们以后做选择也是一个量尺和指导方向，以后发生这些看似浪费时间的事情的时候，我们内心也不会自责自己，觉得自己是在浪费时间，而是清楚我们是在调整状态。
二：管理精力
管理精力其实就是管理自己的能量。如何管理精力呢，一诺给出了非常简单但是很有效的模型：就是我们要好好想想什么事情会给我们能量，什么事情会消耗我们的能量。
我仔细想了想，能够给我能量的事情有下面几点：
1：睡觉
以前我特别困的时候可能还会继续看书，尤其上学那会，特别困了，看到其他同学还在写作业，自己会觉得睡会觉挺浪费时间的，自己偷懒不如别人刻苦，内心也会比较自责。可是年龄越大，越觉得特别困的时候做事效率特别低且容易出错，困的时候脑子感觉就转不动了，浑浑噩噩的，还不如好好睡会，休息好了思维活跃，效率也会特别高。
2：跑步。
大学期间每天晚上我都会戴着MP3边听励志的歌曲边在操场慢跑，一天再累，感觉跑步的时候能量都会回来，然后回去洗漱完再好好睡一觉，真的特别美。
3：和闺蜜好友聊天
有事没事和闺蜜好朋友谈谈心，聊聊最近的工作生活，家长里短心里就会特别有满足感，特别舒服，朋友是我生命中非常重要的角色，常常联系，就会觉得彼此并未走远，生命中的那份连接会一直都在。这种觉悟也是我上班后才慢慢有更深的体会的，上大学的时候，特别忙，着急实现自己给自己订的几个目标，甚至觉得去好朋友学校逛逛，和好朋友聚聚都是时间的浪费，看来那时候还是太青涩了，也没有现在这么深刻的觉察。
4：一个人的时间。
看书，写作，听歌，发呆……
下面这些事会比较消耗我的能量：
1：负面情绪
来自家庭的矛盾，偶尔的婆媳矛盾，夫妻矛盾，有时候在工作中遇到不太顺利的事情，遇到特别难缠的人，我的计划被突发事件打乱也会让我特别烦躁。
2 ：焦虑
其实自己也清楚很多时候都是无效焦虑，但是往往也很难控制住自己。内心戏也特别折磨人，有时候看到一些文章，也特别容易引发人焦虑。比如最近王耳朵先生的爆文“你的同龄人正在抛弃你”，被无数人转载，其实里面有价值的信息不多，反而有很多特别能引发人焦虑语言。也越来越觉得要提高自己的认知，当我们看到一篇文章，一个新闻的时候，真的不能就那么信了，现在的写手太多了，越来越发现很多写手不道德，为了追求阅读量，关注度，经常会用很多吸引眼球的标题，叫他们标题党吧，内容也是可能不是那么客观。所以我们一定要会思考，会分辨，不然真的会产生无效焦虑，最后当自己知道真相的时候，还显得自己很傻逼。最近看到了好多写胡玮炜的文章，确实一旦有热点大家都会写，那么作者的背景是什么是需要思考的，这个他写文关系挺大。比如王耳朵先生，他是学新闻的，对于资本运作并不专业，粗粗一算，摩拜单车被收购后胡玮炜可以套现15亿，然后就写一篇爆文，让无数努力奋斗却依然只能维持平凡生活的大众焦虑。后来又看到一篇懂资本运作的专业写手骂王耳朵先生那篇屎尿般的文章，他也给出了资本是如何分羹的，胡玮炜并拿不到那么多，没有那么简单。你看我们焦虑常常因为我们的不懂和无知，源自于我们看文章仅仅看到了那些容易焦虑的语言，并没有切实关注里面真正有价值的信息。要学会分辨，那些分分钟能引起人情绪波动的文章，那些没提供多少价值量信息量却只能引发人焦虑的文章还是别读了。
3： 特别嘈杂的环境
烦躁的环境也是让我特别郁闷的，还是喜欢清静。
想清楚了能够带给自己能量的事情和消耗自己能量的事情后，那就多做能够带给自己能量的事情，尽量避免消耗自己能量的事情。
三：管理人生
我们管理好了每天的时间，管理好了自己的精力更有效能的做事，其实最终的目的就是要管理好我们的人生。我们管理时间的目的不是为了省时间，也不是为了短期内的更高效，而是更有效能的最大化实现我们人生的价值，从时间管理的角度看人生管理，最大的时间浪费有以下四件事：
第一：走错了方向
如果走错了方向，即便计划好每天的时间，做好精力管理，那也是很无效的。
第二：无效焦虑。
上面我写了那么多的无效焦虑，哎，现在的社会，信息太多，牛人太多，有时候难免觉得自己还很差，还是尽量调整心态，客观认知自我，在自己的轨迹里不断努力追求自己的价值就好。也不要让内心戏太消耗自己，可能事情本身并没有怎么样，可我们经常会根据自己的经验，然后再结合一些社会现象在内心编一个还没有发生的故事去理解这个世界，真是特别内耗。
第三：和错误的人在一起。
生活工作中遇到猪队友确实特别耗时间。
第四：做错误的事
错误的事和走错方向的区别在于前者是长期的规划，大的远期的目标，后者是一和阶段或者一件具体的事情。
仔细想想，即使我们把每天的时间规划的很好，但是如果这几件事情走错了，那所有节省下来的时间也没什么意义。因此一定得把这几个方面想清楚了，做了正确的决定，我们才是真正意义上时间上的赢家。
怎么破这四种情况呢？
首先，想想生命如果剩下6个月你会怎么做选择？想想我们的墓志铭，经常这样思考其实是倒推着我们思考我们人生的大问题，思考我们对事的选择，对人的选择，我们现在的焦虑有没有意义。
其次，阶段性的事情，多问自己这件事还有没有其他方法能更有效率的完成？
经常做这两个练习可以推动我们思考，让我们的人生更有效。
除此以外我们在管理人生中还需要学会做加法和减法。
为什么要做加法呢？因为经常有些很重要的事情我们会漏掉。
哪些事情需要我们做加法呢？
首先，是那些重要但不紧急的事情。
其次，能够增加我们能量的事情。
再次，通过生命剩下六个月和墓志铭练习带来让我们思考和改变的事情。
哪些事情需要我们做减法呢？
首先，不必要的事。每天问自己几个问题，这件事必须要做吗？必须现在做吗？必须我来做吗？多问问自己这几个问题，可以减少很多不必要的事情。
其次，减少内心戏。上面也写了很多内心戏消耗自己的事情，所以在我们不清楚别人怎么想，最好不要以自己的经验和自己对这个社会的认知编故事，活在没发生的故事里消耗自己。
再次，减消耗自己能量的事情。
四：管理事业
管理事业其实主要是管理他人，从时间的角度看，那就要管理好他人的时间，李一诺主要是从以下三个方面阐述的：
首先，早沟通，多沟通。我们和别人最大的区别就是别人永远不知道我们在想什么，如果大家想达成一致的干好一件事，那就需要提前沟通好。在执行过程中任何时候想法有变化都要及时沟通，不然一个想法在自己脑子都变了很多遍了，没和别人沟通，还期望别人能和自己想的一样，怎么可能。小团队还好，打电话，面对面沟通，如果几百人的团队，要认识一致，并不容易，所以沟通方式也非常重要。人多了，我们通常会发邮件，站在信息接收者一方，可能忙的时候，有时候一天都很多邮件，难免有没及时看到的，看了可能自己也觉得没那么重要的，所以要想让别人理解你，并按照自己的期望配合自己，沟通再多也不为过。
其次，对工作要有预估。我这人就特别怕突发事件打乱我的计划，所以我特别认同这个观点，在工作中我们只有对自己手上的工作有合理的预估，才能更合理的安排自己手上的工作，才能更准确的回复别人，配合别人的工作大概什么时候可以交给别人。对团队的工作有预估，在给下属分配工作的时候才会心里有数，结合这个人的性格，工作能力，他目前手上的工作量，大概可以判断出多长时间，他可以完成，能不能达到自己的期望。所以这个能力非常重要，不然可能整个工作节奏就经常不是平稳的，不过这个能力是需要长期在工作实践中积累才能有的。
最后，留足冗余——猪队友，孩子。即便我们沟通好了，我们预估工作量的能力也非常强，一个事情，一个项目，我们还是得多留一点时间出来，得预防突发事件。比如，孩子突然生病了，得请一天假；猪队友今天有情绪工作进度跟不上，即便大家按时完成工作了，敢保证就是标准质量？不需要花时间修改？尤其好几个部门同时做的工作，最后需要汇总在一起的，每个人工作思路，使用的表格模板都不一样，最后汇总都特别花时间，即便你给大家同一个模板，交上来五花八门需要修改的也很正常，这方面我自己太有体会了，所以留冗余太重要了。
总结一下自己以往的工作经验，我觉得想更高效更节省时间完成一件事，有些工作习惯非常重要：
当上级和我们沟通完任务后最好再次和上级确认一遍下面几个问题：
1：复述一遍上级的意思，和他再次确认我的理解是正确的。
2：和他再次确认这个项目中我需要参与的部分，我的主要工作内容。
3：确认我的任务需要给他提交的时间节点，如果我觉得会和目前自己手上的工作有冲突，或者量太大，再次和他商量时间，看是否可以调整。
4：自己独立完成有问题，需要借助领导资源完成的就提出来。
当给下属分配工作的时候也和他们再次确认一遍下面几个问题：
1：我表达的意思她是否理解了，如果觉得她有点模糊，让她复述一遍，确保她理解正确。
2：明确她需要做的事情。
3：我期望拿到结果的时间。
4：你能否独立完成？是否需要我支持？如果她需要你的帮助，我们也可以重新规划出这个时间。
我觉得只有大家都理解一致，清楚自己做什么，什么时间完成，才会更高效，不至于最后做无用功，还得返工重新做，耽误事情，浪费时间。
最后总结一下：
时间管理的这几个层次的逻辑关系是：
1：微观的每一天——需要的是方法论，技巧提高效能。
2：管理阶段——在每一天的基础上是管理阶段，几个月，一年，这期间主要是选择，如何确保做的事正确的事，是在用正确的方法在做，主要是项目管理。
3：管理人生——很多个阶段就构成了我们的人生，这主要是对做事意义的选择，主要是价值观的选择。
4：其他人的时间管理——在管理好自己时间的基础上，我们要做好团队协作，才可能有自己的事业，才能把我们的工作做好。
回归开头一诺讲的时间管理，我们管什么呢？就是我们自己和我们周围社会关系的生命。我们要经常从这个背景和框架去思考时间管理，时间对每一个人都是一笔巨大的财富，时间对每个人也都是公平的，我们每个人都是自己时间的主人，通过自己的选择和对待时间的方式，就会收获不同的人生风景。
