1.《寿司之神》：
感叹日本人的工匠精神，几十年如一日打磨手艺。
雯慧说，百年企业中，日本最多，中国有十几家，比如北京烤鸭，张小泉刀具等。
但是，张小泉刀具，作为家用品，正在衰落，而德国双立人，同样是做家用品，是百年企业，现在质量还是很有保障。说明中国人普遍不喜欢工匠精神，不容易聚焦于自己的目标，很容易被其他事物吸引走注意力。
我问，那反思一下自己，有没有同样的问题呢？
她说，有，发现自己大多数时候还是会想着目标，但是有时候也会被周围的人和事吸引。比如，贾老师每次运动课来的时候，大家都会“哎”的叹气，她说这就是没有聚焦于自己的目标。
我问：为什么大家会哎声叹气？
她说，都怕累，怕困难呗。
我问，你也会这样想吗？
她说，有时候也会，不由自主吧。
我说：那有没有想过贾老师来督促你们练习，是为了他自己吗？还是为了帮助你们，实现你们的目标？
她说：帮助我们。
我说，是啊，贾老师本来也可以选择轻轻松松陪着你们玩的，但是他选择了严格要求你们，说明他是负责任的好老师，他做的一切可不是为了自己，而是为了你们。
她说：我们就是不由自主发出哀叹声，其实也没多想。
我说，其实我们每个下意识的行为都在反映内心的真实想法，都在给自己一种心理暗示。你哎一声，是在给自己负面心理暗示，你说一声“太棒了，今天我又要超越昨天的记录了”，这是在给自己积极的心理暗示，不同的心理活动，你后面的行为也会不同，效果自然也不同。
她说，嗯，就是要转换一下思考方式。
我说，是的，从积极的角度去看待问题，是不是会让自己充满前进的动力，能量满满呢？
她说，是的，好的，我知道了。
2. 关于运动：早上有加跑，白天按着老师的安排，每天都在超越昨天的自己，感觉很棒。
现在睡眠习惯很好，晚上十点睡，早上五点半就自然醒了。不用闹钟。
我鼓励女儿，好习惯会让我们受益终生，养成了就要坚持。
3.《肖申克的救赎》
1）为什么入狱？
从外因讲，是由于犯了谋杀罪而入狱。
从内因讲，第一是因为喝酒误事，安迪本来是个非常理性的人，清醒状态的他绝对不会带着枪开车去情敌家里，但那天他喝酒了，喝醉了，于是做了错误的行为，让自己无辜蒙冤入狱；第二，因为面对两性关系选择时，选错了对象。他的妻子一看就属于很漂亮很性感的女性，一个为了美貌，一个为了钱财，这样的两个人结合在一起，注定婚姻会出问题。后来他妻子出轨，充分说明她就是一个找感觉的女性，她和安迪的价值观完全不一致。他们婚姻出现问题是必然的结果。
2）他是如何度过最艰难的前两年？
第一靠兴趣爱好，让自己的精神在狱中有所寄托；
第二靠内心的希望，他知道自己是无罪的，所以他心存希望，认为总有一天他会被无罪释放的。靠着心中的信念，心中的希望，他度过了最艰难的两年。
4. 关于班级活动：
下周实验部三个班级要举行拳击pk赛，所以要好好训练自己。
本周一国附升旗仪式由实验班组织，雯慧说，大家分工合作，配合得很好，圆满完成任务。并做了“什么是正确的选择”的主题分享。
感谢老师们的用心教导，感谢同学们的督促和鼓励。感恩大家。
