7月13号我们在春蕾第三幼儿园迎来了《正面管教》的第四节课，这节课主要讲了情绪管理。
新知：
我以前一直认为情绪是不可控的，喜怒哀乐是一个人不可控的情绪表现，可是通过侯爸举的事例我发现情绪是可控的，我们认为情绪不可控，控制不不住自己的怒气的时候，其实是心里明白发怒的成本比较低，这也是我们在孩子和亲人面前控制不了自己脾气的原因。
侯爸还提到了很重要的一点要允许孩子们有自己的情绪，不要急于去解救孩子的情绪，要让孩子学会自己管理情绪。
改变旧知：
我们在控制自己怒气的时候往往会避开孩子或者告诉孩子我没有生气，这样即使我们控制了自己的情绪，可是孩子却学习不到管理情绪的方法，我们应该有意识的在孩子面前来管理自己的情绪，让孩子通过模仿来学会管理自己的情绪。
我以前总是顾忌孩子的情绪，在孩子伤心难过的时候，总是会去劝孩子、哄孩子，也会答应孩子很多要求来满足孩子，让孩子从难过的情绪中解脱出来，学习了侯爸的课程我觉得要教孩子们自己从难过的情绪中解脱出来，我们不是要去解救他们，还是要教会他们自己解决的方法。
实践
在经过这节课的学习之后，我每天都会有意识的去控制自己的情绪，并且让孩子们可以直观的看到，例如深呼吸、自己对自己说我不生气 我不生气…… 相信假以时日孩子们一定会学习到管理情绪的方法。
在家里给我的女儿建立了冷静角，放了一些他喜欢的玩具、还有小黑板可以写写画画，虽然目前还没有用上，但是孩子在里面玩的很开心，相信如果她伤心、难过了，这个地方会有助于她尽快的从不好的情绪中解脱出来。
正面管教的课程已经过半，在这个课程中我学到了很多，这是一个可以让我和我的家人们更幸福的宝典，期待下节课的到来。
