养生运动4.6

阴雨️的一天，放弃外出，窗台边盘腿看书。

天气稍微凉快点各种饿就开始，头脑里蹦出许多好吃的，下楼逐一实现。

养生功里挑了几舒展个动作。身体快正常了，明天好好的做一遍。

前两天有点头晕，今天灸了大椎，皮肤有点发痒。

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