生气是无能的表现

一个人对自己的自我认知越是稳定、清晰，“比较”给其带来的影响就越小。

真相是，愤怒是一种可放可收的“手段”而已。

难怪有人说，生气是无能的表现。我想，这句话的意思就是，但凡我们能通过别的方式达到目的，就不会选择“生气”这个下下策。

向内看，觉察自己的情绪

评估孩子的状态；反观自己的情绪是否受自身思维、观念的影响，有没有迁怒于孩子。

《正面管教》一书中指出，孩子的一切行为都是在寻找归属感和价值感。一个行为失控的孩子是一个丧失了信心的孩子。