第一：我退休了我有好的身体，可以跟着年轻人一起旅游，一起徒步，一起爬山，并且毫不逊色。
第二：我的体重非常稳定，在极其标准的范围内十年没有太大的变化。
第三：我不断学习，学习健康知识，不仅让自己健康，还能让一家人甚至几代人养成健康的生活习惯。
第四：我学习身心灵课程，不仅让自己身心放松沉稳，还能让周围的人营造舒服的氛围。
第五：每天早起，给家人准备早餐，然后在公园锻炼身体，让自己健康的活着，可以有更多的机会照顾家人，不给家人拖后腿。
第六：每天在菜市场买菜，都是从爱心出发，吃什么有营养，还有年龄以及个人喜好，都在我的脑海里。
第七：今天在公园散步，桂花开了，香气盛在空气中特别的清新。
第八：今天接宝贝放学，遇见一个家长姐姐，他说特别喜欢我穿的裙子，是香云纱的那种，是开心果做的，我说如果你喜欢下回他们去采购的时候可以带上你。被别人夸的感觉很好。
第九：特别喜欢这就话，分享到相亲相爱的一家人群里了，金句分享，特别有成就感。
尊重对方的空间，保持适当的分寸感，是行走世间的高级修养。
第十：今天是我写赞美日记的第二天，虽然有些困倦，但我还是写了十条。
