原创： 希热多吉居士 紫冉阁文化传媒
恭迎顶礼南无本师释迦牟尼佛。
如果想做八关斋戒，我个人建议要做好以下这些准备工作。
首先要做好家人的思想工作，一定要沟通好，取得家人的理解和支持。我们要知道，帮助一个人做八关斋戒的功德与做八关斋戒的功德同样大。
其次，安排好八关斋戒当天中午的午饭，注意一定是素斋。如果有其他家人，最好在这天一起吃素斋。午饭最好在中午12点之前吃完。由于其它原因不能在12点之前吃完的，也一定要在中午1点之前吃完。并且保证足够的饮用水的摄入。因为按照藏传佛教的习惯，过午不食的同时连水也是要禁的。
第三，准备一些纸片和笔，如果必须与家人交流的时候，可以笔谈。在中午吃饭的这段时间可以用语言交流，过后就要禁语。
第四，第二天出关后，最好喝一点稀饭。我们在做八关斋戒的时候，会给大家用牛奶和稀饭一起煮成类似乳糜的奶粥。这可以快速恢复体力。当然现在奶的安全是个问题，请大家谨慎选用合格的牛奶。
第五，在做八关斋戒之前，可以把我提供的仪轨和经文打印下来，装订成法本，以便在八关斋戒期间使用。可以为自己设定一个定量的作业，要念多少遍的六字真言。通常一天念三万遍是没有任何问题的。
第六，八关斋戒当天，家里不要开启电视和音响；不要戴任何首饰；最好打地铺睡觉；做功课的时候最好坐在地上，地上可以垫坐垫；女士不要化妆，不要用香水。
第七，八关斋戒前一天把佛坛打扫干净，最好佛坛上供观音像或者观音画像。可以买一些鲜花供在佛坛上。佛坛上除可以供鲜花外，要供水（三杯或者七杯都可以），可以供香油、素糕点、水果、糖果甚至粮食。食用供品在斋戒完毕后可以给家人食用，会利益到家人。
第八，打坐的时候，双膝上一定要盖一条毯子，并且用毯子把下半身包裹好，防止受凉。打坐或者持咒累的话，可以起身做大礼拜或者小礼拜消乏。我们在做八关斋戒的时候，有时一天会做几百个大礼拜。
第九，把手机处于静音状态。如必须沟通，请用短信方式。八关斋戒期间，如果有什么问题需要我提供帮助，可以用短信和我联系。
第十，入关和出关的时间都是早上六点钟。基本上都要五点钟就起床，不习惯这么早起床的网友给自己上个闹钟。
暂时想到的就是这些，不清楚的地方请在下面留言。
