习惯就像逆水行舟，不进则退。
连续一周的未打卡，内心忐忑到担心会被群主友尽，曾经写作群的时候我就这样好不留情的踢不遵守规则的人出群，风水轮流转，现在那个忐忑不安的人是我，有不作为的自责、有未能遵守诺言的自责、有被朋友们嫌弃的焦虑，五味俱全。
不要睡太晚，不要装太满
关于未打卡的理由有很多，最容易脱口而出的应该是加班打乱日常计划，所有的生活节奏不应该是上班下班回家，丁是丁卯是卯分得清清楚楚，但是有的时候真的分不清，行业通病。错乱的时间感让我不得不抢时间，晚上太晚不能熬夜，一旦熬夜身体开始各种不舒服，特别是手麻。那只好早起，闹铃五点半一晌，关掉扔一边，六点钟跳起来，总算有点可把控的时间了，为了避开上班路上堵车，七点三十分出门、搭顺风车去地铁站，时间完全碎片化，心也碎成渣渣了。说到底还是穷，如果不穷，天天往返顺风车走起，拿钱来买时间，然而现在买不起。
生活不能按自己理想中的样子来安排，内心总是会像风箱里的耗子一样垂头丧气。连出门都变成一种负担，时常感觉又胖又丑，出去都是糟怪。生活的主题是什么？我想要的和我现有的，能改变的、暂时不能改变的、可以放下的、不能放下的，把生活里的安排极简再极简。
前几天看了李雪的《当我遇见一个人》中讲到，不管是父母还是谁给你诉苦抱怨，你有拒绝的权利，那是他们的事，每一个成年人都有处理好自己生活的权利。无论是你的家庭或外在的环境造成了你的一些习惯行为和现状，其实很多时候你有改变的机会，但往往你为了一些暂时的和平和安逸主动放弃了选择的权利，从而把所有事物归因于原生或大环境。我呢，心里不爽，却不作为，把时间浪费在抱怨、重复和自我舔伤上。胖，别吃东西啊，去运动啊！现状不如意，那就想办法去改变啊！不作为，心里的担心只会逐步逼近，被王子她姐踢出朋友圈，因为体重过百;被学霸踢出朋友圈，因为太懒不动弹;曾经那个积极向上的你去哪啦？别再糊涂了……
晚饭超市采购食材的时候，s问我吃什么？我说:什么也不吃，是真的不吃。一时的贪图享乐，只会造成万劫不复的以后。不要同情自己，你拥有的都是你当下应得的，无论是好或不好。你的快乐、你的价值，只能自己创造，习惯要持续下去！
