为什么最近不想上班？
最近意气消沉、郁闷，抵制上班，情绪低落，总是犯困？那你很可能患了“五月病”。
五月病，又称季节性懒惰症候群，就是在春夏之交的五月份，因为理想期许和现实的差距，人际关系没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变，失眠，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳，反应迟钝或敏感。
报告老板，我得了“五月病”
人一步入夏季就会显得有些无精打采。昏沉的午后，大脑混混沌沌，像被人打了一棍。不断质疑自己为什么工作不在状态，相信我，不是你一个人如此。
新世相最近的一篇文章中提到了夏季让人更懒惰一说。
“闷热潮湿的夏季会降低我们的注意力和精力。1944年Gerald Clore的一项研究证明，夏天我们的思考能力会减弱，因为思维变得更加懒散。”
除了天气实实在在对人的影响外，其实还有工作压力及一部分的心理暗示。
工作压力是客观存在的，当压力过大再加上天气闷热，容易让人懈怠，想逃避此时的环境。
另一方面，大家五月都很消极，理所应当。“五月病”总算是给自己懒散不想做事找到了绝好的借口。五月本没有什么特别的，但当媒体大肆宣扬这个概念后，”五月病=消极怠工”的心理暗示就被印在了我们心房。
然而工作还是要继续！
不管是“五月病”还是“周一焦虑症”这些为了不想上班而造出的“病”，都不能成为不上班的借口。所以克服这些心理给自己鼓劲继续上班才是最重要的。
小编给你几点建议，助你度过五月，毕竟过完五月，你也没啥理由了。
一、每天列to do list
在一天工作结束后，对本日的工作进行总结，同时列出明天需要完成的任务清单。完成一件，划掉一件。这样每天做了什么就变得一目了然了。看着自己消灭掉的任务，你会充满成就感。一天也不会浑浑噩噩的浪费掉。从现在开始试验一下，你会发现自己的工作清晰很多。
二、吃好喝好
对于吃货来说，这条简直是神药。有时工作特别沉闷，给自己来一顿丰盛的下午茶，立刻就来了精神，工作也会更有干劲。
三、给自己找点新鲜事
有时候会觉得工作一成不变，甚是枯燥。试着给自己买盆绿植，把工位收拾一下，小小的改变一下办公的环境。你也可以给自己泡各种各样的茶，让喝水也变得有点不同。开拓你的想象，给日常的生活一些小小的不同~
四、跟朋友聊聊天
工作累的间隙，可以跟身边的朋友聊聊天，放松一下心情。当然最好别被老板发现。抑或跟许久不联系的老朋友寒暄一会，让紧张疲惫的思想休息片刻。这种方法频率不宜过高，把握好分寸，防止工作分心。
心病还需心药医，保持积极健康的心态才是王道。
反正小编我没有五月病、周一焦虑症、夏季懒惰症，毕竟：
