有幸在秘密花园群中听到大脑先生关于洞察力的课程，分享一些关于自己的收获。首先是对洞察这个词刷新了认知，观察是外在的洞察，而觉察是内在的洞察，洞察力不是一项技能，是对事物发展的推演能力和直觉能力，是当下看不到结果，经过岁月验证了当初的想法。看法决定想法，想法决定做法，做法决定活法，这其中的原理就是一个人的性念系统，一个人的性念决定了行为模式，简单的说，认为男人就应该养家，女人就应该在家相夫教子，那就会对老公有所期待，认为他就应该多挣钱，不挣钱就是不对的，我挣钱养家就是在帮他，骨子里就多了一份埋怨和责备。
那如何让我们生活中的旧有的信念系统有所改变呢？大脑先生用戴尔.卡耐基的一本书《如何提高你的洞察力》中洞察人性的六大秘密来做深度的解析
1.没有人喜欢被责备 ，背后核心含义:我是对的 你是错的
践行:尝试在内在不要去批评他人，尝试去理解他
2.没有人喜欢被强迫 被控制
践行:尽量少用要求，命令他人做事，例如:孩子吃饭问题
洞察:真正的负责任是为自己生命负责，当你开始过度关注一个人，就剥夺了对方承担生命责任的体验，对方失去了独立面对生命责任的体验感
3..人人都渴望被关注
朋友圈每天有上百亿人在关注就是满足被看见的需求 （建议大家可以真诚的去评论对方的朋友圈）
践行:给别人一个以他为核心的世界 陪伴孩子和爱人时创造专注的时间和空间，亲密关系中都是渴望被看见。
4.每个人都渴望被尊重（针求对方的同意，认同 理解 界限）
没有应该的模式，发自内心的认同和理解，是来自对每个生命的敬畏之心。
5.每个人都渴望被赞美（正向思维 乐观积极）
践行:想要批评一个人也要先从赞美开始
6.每个人渴望被了解
洞察力不是干看，洞察力是带有行动的，带有热情的将这些转化为实践，做到知行合一，身心合一。当我们看到这些需求都是自己渴望得到的，也是人性深处的核心需求，六大需求循序渐进，从一开始的不评判，不强迫到被关注，上升到被尊重，被赞美，最后是被了解。感叹卡耐基对人性探究的如此透彻，也非常感谢大脑先生生动的讲解，生活中多一些接纳，接纳不完美的自己，接纳不完美的他人，时刻带着一份觉察离内心富足不远矣，感恩感谢每一次的遇见！
