这是最近在读的一本书，虽然书名冠有“哲学家”，但是内容非常通俗易懂。这本书将普通人的烦恼罗列出来，从哲学家的角度来解惑，读起来直击内心，同时拓展思维，使人恍然大悟
单看目录就非常吸引人：
我想变成有钱人 //我有想做的事，却没有勇气付诸行动//想辞职，却又不敢//长的不好看//渴望受到他人的认可与追捧//减肥大业难以为继//被人看不起//讨厌家人//恋人、夫妻间争吵不断//没有想做的事，每天的生活了无乐趣
内容之一：对比他人，自觉沮丧
✨我们都知道，当和他人对比，自己感觉沮丧，其实是因为有自卑感。但这本书中，从另一个角度解读：假如对方面对你的时候感到很优越，那这种优越感其实是自卑感的另一种表现。
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怎么才能做到不和别人对比呢？书中有这样一句话“全心投入某件事情时，人们将没有余力关注自我”。哲学家米哈里把埋头做事情的状态称为“心流体验”，处于这种状态之中时，人会全神贯注，忘记时间的流逝，能力发挥犯极限时，人就没有余力去关注其他人和事情，这样专注会令人体会到内在的兴奋与幸福。
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我们应该从“心流体验”中获得生活的真实感与自我肯定，但如果这种体验非常少，我们就会偏向了他人比较的状态，由此就在潜意识里产生了想要轻松体验到优越感的懒惰情绪。
看完这个理论，需要思考能让自己产生“心流体验”的事情是什么？回归自身的兴趣和特长，从这些事情中体验最本质的幸福，这样才最持久！
