愤怒是会代代相传的，它不仅是个人特质，也是家庭特征。如果你不幸生在一个容易引起愤怒的家庭该怎么办？如何将你的孩子从愤怒中拯救出来？这本书的最后一部分给以上问题提供了解决方案。

01  如何面对愤怒的家庭

首先是与这样的家庭保持一定距离，减少被干涉的机会。

然后是改变原有的互动模式，从原先的角色中脱离出来。别人会不会改变，这个主动权不在我们手中，我们能办到的，是让自己作出改变，从自己开始。

02  如何帮助你的孩子

频繁的羞辱，忽视和体罚虐待，这些都会让孩子失去自我价值感，成为一个愤怒的人。如何去拯救愤怒的孩子，尤其是男孩子呢？书中介绍了 个法子：

不因小事羞辱孩子。羞辱只有在使用得当的时候才是一种教育手段，否则则会适得其反。

批评孩子要对事不对人。这一点很多家长做不到，一发现孩子做错事，就用“你怎么、、、、、、样”来开头，给孩子动辄贴标签。

积极关注。鼓励好的行为要比惩罚坏的行为有效的多。惩罚也是教育方法之一，但是很多情况下，家长惩罚孩子只是为了发泄自己的情绪。这样做的结果，不仅达不到教育的目的，还会让孩子将这种行为也学了去。

保持耐心。对待婴儿，大多数家长能报以耐心，但面对一个大孩子，尤其是一个青春期的，整天和你对着干的男孩子，家长们往往少有耐心。但恰恰是从此时开始，家长对孩子的影响开始减少，同学、朋友、老师和社会会对他产生更大的影响。