2018.8.1 星期三 高温
最近的天连续高温。热的不行不行的。今天是陪小朱同学做俯卧撑跟仰卧起坐的第三天。俯卧撑12个，仰卧起坐17个。我们会坚持到底，每天，多做一个。虽然是高温天气，但是我和小朱同学，锻炼身体的热情依然不减。小朱妹妹最近（老是尿床，哥哥说的。写日记的时候，哥哥在旁边，这句话是哥哥说的。妹妹最近的变化也很大，自己，起做，能翻身了，自己也能做起来了。
自从小朱同学学武以后，看到了他做事的坚持，体力的进步，感到高兴！
小朱同学，加油吧，你是最棒的。
平板支撑2分钟
仰卧起坐17
