孕妇的整个妊娠期长达40周左右，在此期间需要进行定期的产前检查，即早孕时检查一次以后，孕20周开始至足月妊娠大约检查9次（20、24、28、32、36、37、38、39、40），若有高危因素存在应随时增加检查次数。
孕期检查以及孕期合理的日常生活习惯和饮食情况，可以保证孕妇身体建康和胎儿正常发育，优质的孕期保健有助于降低高危妊娠的发生率和先天性缺陷的出生率。
孕期保健的措施：
（1）饮食保健
孕早期时，孕妇早孕反应会引起恶心、呕吐，这个时期的饮食和之前的饮食不用改变太多，注意饮食清淡、少食多餐。
3个月之后胎儿逐渐长大，这个时期孕妇需要补充足够的营养，食物要含有丰富的蛋白质和维生素，主要以富含纤维素（芹菜）和果胶（苹果）的蔬菜和水果为主，因为孕期子宫逐渐增大压迫肠道造成便秘，合理搭配有助于通便。
具体的注意事项可以参见上文。
（2）睡眠保健
孕妇需要充足的睡眠和适当的休息，每日的睡眠必须保证8h以上，睡姿以侧卧位最佳，妊娠子宫一般右旋，左侧卧可以纠正子宫的右旋，从而改善子宫胎盘血液循环，保证胎儿养料、氧气的需求。
（3）卫生及疾病保健
孕期孕妇的汗腺和皮脂腺分泌物质增多，阴道分泌物也增多，因此应勤洗澡和外阴，勤换内衣，保持体表清洁。
孕期应尽量避免性交，怀孕早起性交可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交有可能将细菌带入阴道上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染，甚至造成感染。
积极预防各种疾病，尤其是重点预防流感、带状疱疹等病毒的感染，这些病毒会通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓、智力缺陷、各种畸形甚至引起流产死胎等，因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
（4）用药保健
孕妇在妊娠期间要谨慎用药，尤其是前3个月是胎儿各器官行程和发育的重要时期，对药物及其敏感，这个时期用药不当会导致胎儿发育异常或者缺陷。
（5）心理保健
孕妇常因妊娠反应而产生烦闷不安、烦躁的情绪，还会经常无故的担心胎儿的健康，我们必须依靠科学手段来检查胎儿，不要盲目担心，另外要自己调节情绪，保持心情舒畅。
孕期如果经常发脾气，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并且通过“胎盘屏障”使胎儿直接受害，在孕7-10周时经常发怒可能造成胎儿腭裂和兔唇，因此孕妇应多与外界接触，转移注意力，保持心态平和，尽量不要发脾气。
有研究表明，孕期保健有助于孕妇生产，保障孕妇和胎儿身体建康。
但孕期保健的观念会受到孕妇的受教育程度、家庭经济条件自己风俗习惯等因素的影响。
因此，我们要加强普及孕期保健知识的力度，让孕妇主动接受孕期保健，进一步规范高危高龄孕妇的产前检查，增加产前的次数和质量，促进孕妇和胎儿健康，降低出生缺陷几率和围产儿死亡率，提高女性生命质量。
