1.早起好视通签到传家书
2.练八段锦一次
3.伏羲书法课程练字
4.家务，陪女儿做作业
学习和感悟
今晚好视通会议康美英老师分享：1.作为通迅社学员的重要使命性，让每一位家人都充满欢喜心去学习写作，将自己所学无私奉献给大家。2.健康身体第一位，爱自己才能更好的爱家人。
卢玉波学长分享文工团学员的重任。
尹老师总结通迅社和文工团成员成长提升自己。学唱红歌目录
反省自己，没读经，打卡，背诗统计没做好，改进。时刻关照自己的起心动念。
明日计划：1 .学会唱《生命之河》 2.完成练字30分钟，3.背诵诗词《蝶恋花.从汀州向长沙》4.完成统计表
