静的大作业
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2019-07-11 21:48
今天是训练营的最后一天了，还真有点依依不舍，虽然我的表现并不好，作业也没有每天都完成，但比起30天前的我自己，我觉得还是有一点点进步的。
我生活在湖南的一个三四线城市，这里的生活属于慢节奏，周围的人都属于工薪阶层，拿着几千元的工资，不紧不慢的生活着。每天闲暇时，打打麻将，一年出去旅游一两次，就觉得这样的生活非常惬意了。曾经的我也是这样认为的。
直到去年我见到了我一个几十年未见的老朋友，当年我们一起去深圳打工，我因为不得已的原因回来了，而她一直在深圳打拼，那次回来我们见了一面，我内心无比震撼。因为我发现，现在的她，知性优雅，谈吐不凡。事业做得很成功。分别时，她对我说，静静，女人永远别放弃成长。
后来，我也认真反思了自己，以前的我开过书店，那时也是非常喜欢看书的，后来书店不景气，没有再继续开下去，而我也不再学习，以照顾女儿为借口。反思以后我才发现，我错了，父母就是孩子的榜样，我们越努力，孩子也会更努力。所以我又开起了这家服装店，但还是觉得内心少了一点什么。直到看见一篇文章《世界正在惩罚不读书的人》，看见了这次训练营，毫不犹豫的报了名。
在开营之前，我真的是信心满满，告诉自己，一定要坚持下去，严格按照老师的要求去做。可是真的开始上课以后，我才发现自己的基础之薄弱，别的同侪随便打一次卡，都是洋洋洒洒一篇好文章，而我每次打卡都要绞尽脑汁。自信心大受打击，刚开始还在群里冒冒泡，后来都不好意思说话了。
其实我也知道，输入才有输出，就是因为平时积累太少，才脑袋空空。虽然也按照老师教的几种读书法看了几本书，但我知道，写作这件事情不是一天两天，或者一个月两个月就很快精进的，一定要多积累，多写，多练，没有这个过程，是不会有好的结果的。所以，就算课程结束了，每天的训练我也绝不会停。
这次训练营，虽然自己表现不是很好，收获却是大大的。那么我就来复盘一下自己吧
第一课：《如何使用教学工具“阅读本”，重塑阅读习惯，实现一年阅读书籍50本》
第一节课，打印了老师设计的的阅读本，老师说，成为职业读书人的最低标准，是必须要投入50个小时的学习，我自认并没有做到，这一点我会改进。通过学习，我知道了苹果阅读法，这些方法，我还要多多练习，多读多看，反复抄写美文。这节课，我还记住了一句话：如果一个人倾其所有为自己的头脑投资，那么没有人可以把她头脑里的东西拿走，对知识的投资永远是获益最大的。永远投资自我教育，这是你一生中最正确的事情——本杰明·富兰克林
《Day 2 ：硬核眼球科学训练法，3倍提升阅读速度，解锁阅读新世界》
这节课，我知道了，读书其实是一项技能，知道了怎么用倍数阅读法读书，，怎么训练眼球，怎么去掉心里的那个声音，怎么找关键字。这个倍数阅读法，也还是要多练习，否则，速度提不上来，一个月四本书都看不完，还想达到一年50本吗？
《Day3 ：穿越认知心理迷宫，用苹果阅读法，一小时解锁一本书》
下面是我打卡的内容：
这两天把第三课反反复复又听了几遍，然后去书店买了一本《超从容时间管理术》。之所以买了这本书，就是因为自己没有管理时间的概念，正好通过这次作业学习学习。还有一个原因就是这本书比较薄。
通过这两天的练习，我能不能在一个小时看完这本书呢？我自己也很期待
当把这本书摆在面前，写下第一个问题：我该怎样管理自己的时间呢？，准备开始用苹果阅读法读书时，脑袋却有点懵，不知道该怎样找关键词。最后决定还是先用倍数阅读法先把书浏览一遍吧
把书看完用了1个小时35分钟，可其实还是没有看得太明白，有点走马观花的感觉，而且，心里的声音一直在，我快它快，我慢它慢。我也决定不管它了，重新又计时看了一遍，，虽然也用了1个小时28分钟，但心里大致对这本书有了一定的了解。
我这次是先看目录找关键词，开始了第三遍阅读，这次居然只用45分钟，我自己看完后盯着计时器都有点不相信。不过我知道，其实对书的内容我也许还不是完全读透了，但至少，大致内容还是了解了。就勉强交了这个作业了，以后还是要多练习，特别是文笔这方面。下面就是我对这本书的大致的理解
《超从容时间管理术》的作者是台湾知名作家吴淡如，她说，管理时间是为了过得幸福，活得从容，要忙中有序，而不是一味地瞎忙。说其实人可以自由支配的时间并不多，真正能够用来分配的，至多只有30万个小时，而这30万个小时中，最有用的，其实还是前10万个小时，所以首先要把时间留给最重要的事。
作者同时还是一个主持人，主持的节目是宝物鉴定，又经营者自己的咖啡馆。她给自己定了一个目标，每一年都要做一些新鲜事，至少一件。所以，在半年时间里，考取了美国咖啡师和玉石鉴定师。
她说，要把一个月当成一生来生活，一个月，就尝尽人生该有的滋味，下个月初，一早醒来，告诉自己又是新的人生了。如果你真的认知到时间很短，你就会好好利用。
想要管理好时间，就要一件一件按部就班，依序执行，不要想着同时做一堆事，做得对，比做得快重要。
她把时间分成三给个抽屉，“最重要的事”、“不那么重要的事”、“最不重要的事”，投入时间前，请先判断，重要的事，尽责做到；不那么重要的事，扔要每天完成，累计才有进步；真的不重要的事，记得定期扫除，别花时间为小事伤神。紧急的事，冷静先做；
不是每件事都一定要做，有些事明知做了，只会把自己累死，就别勉强接下；把时间花在自己想做的事上面，而且过得从容，才是我们想要的时间管理。
投入时间前，请先判断，什么东西减去后，你会过得更像自己？手机是你的小帮手还是时间杀手？哪些人让你不快乐？哪些人会吸光你的能量？
还要善用零碎的时间，把多余的时间，呆坐的时间，变成有价值的时间。比如：理发时可以看本书；排队时也可以看看书；坐飞机时也可以看看书，写写稿；日日累计，化零为整，生活从此更充实有趣。
总之，时间管理的主要目的，是要过得充实且幸福，而不是要“赶快”或“贪多”，也不是一直挤压自己的时间，让自己过劳。要活得从容，活得优雅，在短暂的一生，做自己想做的事，不负此生。
这节课，老师又仔细讲解了苹果阅读法的具体读法，我知道了
《Day4 ：如何大浪淘金，从海量图书选准金矿级别人生好书，打造顶级阅读品位》
今天我推荐了三本书，都是看过的觉得不错的书
第一本书是《当我遇见一个人》
这本书特别适合年轻的宝妈。这是一本关于家庭教育的书。作者李雪是一个心理学家。她自己有一个痛苦的童年，她从自己经历的最痛苦、被忽视的婴儿期开始，一路分析家长的种种无意识行为给孩子带来的伤害，毫不吝惜地与大家分享自己从中获得的智慧。
由于长期担任心理咨询师，她收集了各式各样的家庭案例，很多生动鲜活的故事，轻松好读，相信大多数读者都能从中看到自己的影子，对号入座。
第二本书是《做一个刚刚好的女子，不攀附，不将就》
作家晚晴是一个情感方面的专家，她头脑睿智，语言犀利。用一个个通俗易懂的小故事，把亲情、友情、爱情所蕴含的生活哲理，讲述得那么淋漓尽致，每一遍都直指要害，大有相见恨晚的感觉。
把这本书推荐给所有追求幸福的女人，也许会让你们不再迷茫
第三本书是《行动变现》
这本书是作者杨小米的第一本书，2018年才刚刚出版。
说实话，这本书是我淘宝购物时，店家送的，收到这本书以后我一次也没有看过。因为一直有一种认知，就是送的东西都不是什么多好的东西。这次为了练习各种阅读法，就只把它当做了阅读的工具。
没想到，这本书越看越让我惊喜。作者有一句话让我特别印象深刻:“我能够忍受加班到10点才回家，还能够忍受外地人到上海的不适与排斥，更能忍受高房租与高物价……但我绝不能忍受自己一辈子碌碌无为，平庸生活”。
作者用千锤百炼后的经验告诉大家，如何不断升级打怪，打造一个更加优秀的自己。所以，值得一看
《Day5 ：如何建立产品感，提高书籍选品能力，从新出版的书籍里挑出高价值读物》
每天的作业我都觉得好难，看见其他小伙伴的文笔个个都那么好，好受打击 ，只能勉强先交作业，勤加练习了
今天推荐的这本书是在当当上搜索新书发现的，下面的文字也是当当网介绍的，我觉得不错，而且有2000多的好评，所以我认为这本书会是2019的畅销书（有点敷衍的感觉[偷笑]）
《生命是最好的奢侈品》是一本很有智慧的书，作者赫文用灵动的文字，点破了当今社会下人们面临的焦虑和烦忧，并结合自己的亲身体验给出了排解之道，能够指导读者正确认识人生，感受生命的美好。
作者说，“我写这本书不是让你认识我，而是让你认识你自己”。本书的每个故事，每段话，都源自作者赫文在生活中的真实体会，她从交友、瑜伽、修行、朝圣等生活中的点滴小事写起，帮助读者更好的认识、接纳、回归自己，由衷的开始爱这个世界，让每个人认识到:我们的生命才是最好的奢侈品。
众多作家、明星、歌手读后为之动容，一致向读者推荐。
《Day7 ：向大师偷艺，如何甄别顶级阅读素材，一网打尽超一流作家》
今天准备写作业时，脑海里一下就显现出一个名字，三毛。我还很年轻的时候，就特别喜欢看台湾作家三毛的书。
记忆最深刻的就是《撒哈拉的故事》，这是三毛脍炙人口的散文佳作，记录了她与荷西苦中作乐的婚姻生活、撒哈拉威人的异域文化。里面的每一个小故事都特别的有画面感，情不自禁的就把人带入到故事所呈现出来的画面中。几十年过去了，这本书里很多的画面我都还记忆犹新。
她因为小时候看了张乐平的《三毛流浪记》，印象极深，遂以三毛为笔名，为了追寻心中的那棵“橄榄树”，踏遍千山万水。然而，无论是异国都市的生活情调，还是天涯海角的奇风异俗，都没能消解她心中的中国情节。有读者认为，“流浪”才是她真正的名字。
作家贾平凹评价她说: 三毛不是美女，一个高挑着身子，披着长发，携了书和笔漫游世界的形象，年轻的坚强而又孤独的三毛，对于大陆年轻人的魅力，任何局外人作任何想象来估价都是不过分的。许多年里，到处逢人说三毛，我就是那其中的读者，艺术靠征服而存在，我企羡着三毛这位真正的作家。
其实，三毛有很多作品我都还没有看过，我相信这次以后，我会看完她的其他作品。只可惜，三毛过早的离开了这个世界，但我相信，真正喜欢过她的读者，是永远不会忘记她的
《Day8 ：巧用主题阅读AI式学习实现知识管理，让你秒变知识引擎》
今天我想给大家推荐五本关于家庭教育的书籍。我女儿今年19岁了，她还在我肚子里的时候，我就开始看关于儿童教育方面的书了，可是那时候不懂怎么挑书，都是瞎买，有的书其实并不适合自己。通过这次的学习，我才知道，图书千千万，也还是要挑选适合自己的那几本，那几十本，那几百本。
第一本《父母的觉醒》 。豆瓣评分:8.2分
现在有一种说法，就是，父母也应该学习怎么做父母，我深以为然。有的父母觉得，只要生了孩子，那就是父母，父母的话就是对的，作为孩子，你就要绝对服从。曾经，“听话”“乖”“安静不吵闹”这些词语都是好孩子的标签。这些父母都忘了一个事实，那就是你的孩子是一个人，不是动物，他是有思想的。只要孩子有思想，你就不可能完全左右他。
这本《父母的觉醒》里讲到，父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。 作者萨巴瑞博士提出，父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀，在实践中学习，在与孩子的互动中找寻答案，就能与孩子一起获得进步与拓展。
第二本《亲爱的安德烈》豆瓣评分：8.2分
龙应台是一个台湾作家，只要想起她，我就会想起她在《目送》里的那些话：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追”。我必泪目
《亲爱的安德烈》是龙应台和其子安德烈互通书信的结集 ， 共收录35封书信，呈现了母子两代人心灵的碰撞以及中西不同文化对个体思想意识的影响，记录了两代人试图消除隔阂与冲突的努力，也为中西文化的碰撞提供了一个清晰而生动的范例
第三本《和女儿的日常》豆瓣评分：9.0分
这本书 是著名动漫形象张小盒的主笔，陈缘风新创作的一部温情漫画故事集，用图片与照片共同讲述了陈缘风与自己女儿之间众多或幽默、或温情的生活故事。 书中记录了父亲陈缘风与女儿一起钓虾、玩娃娃、抢电脑等生活小插曲，每个小故事都用十余幅画作描绘出来，并在结尾贴出女儿的生活照原型，生动可爱。书中的角色都和张小盒一样，长着方形的脑袋，和简易的五官，然而作者却能用这简易的线条勾勒出丰富的表情和情感。 《和女儿的日常》中还收录了一封陈缘风写给长大后的女儿的信，幽默风趣中不失温馨。 这样的女儿和这样的爸爸，谁不想拥有呢？
第四本《好妈妈胜过好老师》豆瓣评分：9.0分
作家尹建莉是一位教育家，培养了一个优秀的女儿，这是她真实育儿经验的分享，有很多真实生活小故事，看得让人欢喜感动，没有死板的教导，看到一种润物细无声的滋养和对孩子的尊重是如何让孩子成长为身心健康学业优秀的人。
第五本《爷爷一定有办法》豆瓣评分：9.1分
《爷爷一定有办法》讲的是约瑟从小就和爷爷建立起深厚的感情。他相信爷爷一定有办法把旧东西变成新的东西。原本是一个流传已久的民间故事，作者用重复而富有节奏和文字来重述，既温馨又朗朗上口。图画则细腻地描绘出充满浓厚人情味的小镇和约瑟的家庭，不管是人们丰富的表情、家具、物品，都非常生动、传神。这本书荣获加拿大克力斯堤先生书奖、露丝•史瓦兹奖及维琪•麦卡夫奖
孩子是父母的孩子，更是她（他）自己，所以，爸爸妈妈们，多学习学习怎样做一个合格的父母吧。愿所有父母和自己的孩子都能像朋友一样相处
《Day10：终极阅读法：让你变身书神的费曼读书法》
今天听了核聚老师的费曼读书法，我立刻想，这样的方法不是正适合我吗？
说实话，自从开始上课，我就有种力不从心的感觉，而且越这样，越焦虑。这么多年没有好好的学习，接受能力好差。虽然我也喜欢读书，但现在看来，我以前读的大多是“无用之书”，读完就忘。这次的学习又让我总想追求快，反而进步特别慢。
我真的很庆幸参加了这次的训练营，学到了很多特别实用的读书方法。今天看见核聚老师说的那句“书读百遍其义自见”，很是鼓舞了我，我接受能力慢，我可以多读几遍啊，只要有这颗坚持读书的心，我相信，我就已经比我周围的人进步了许多。
费曼读书法，明天开始运用起来。
《Day11：抛弃套路，重回创作初心，在书写中找回真诚，找到力量》
静的写作宣言
我在这批学员中应该是年龄最大的一个，自从我报了这个班以后，几个朋友都不理解，说你一个快退休的人了，还学习这些有什么用咯，每天没事觉得无聊可以去打打牌啊，我笑了笑。我知道她们是不会理解我的。
我读高中的时候，我的作文也是经常会被老师当做范文来读给大家听的，所以后来的我一直有一个写作梦，梦想着自己可以写一篇好的文章发表到报纸上，或者什么时候也可以写本书成为一个作家。可这一切也仅仅只是做梦而已。
这么多年，因为各种各样的原因，我没有学习，没有进步，其实我很明白，不付诸行动，梦永远都只是梦。虽然我快退休了，可我的余生呢？难道继续庸庸碌碌的混日子吗？我明白，这不是我想要的。保尔柯察金不是说过吗：“人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次，人的一生应该这样来度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻”，而现在的我已经对以前的我感到了悔恨感到了羞耻。但我知道，亡羊补牢，为时不晚。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我很欣赏这次跟我一起学习的这些年轻的同学，因为他们知道，无论什么时候，都不能放弃学习。我从他们身上也学到了很多，跟他们一起学习，仿佛我自己也年轻了许多。这次的学习，无论将来结果如何，我相信，读书，我是一定会坚持下去的。
昨天听完课后，发现老师已经把所有的方法毫无保留的告诉了我们。老师说，输入决定输出，输入什么水准的信息，直接决定你能输出什么样的水准。老师给我们的写作秘籍就是，一定要多读一流作家、超一流作家的文字，反复读，天天读，直到内化成你自己的气质，同时还要多抄写，多背诵一些美文，真正的创作者，都是不停吸收，不停消耗，用自己独一无二的视角创作出真诚的，有力量的属于自己的作品。写作不一定要用那么多的浮夸的修辞，华丽的词藻，只要重回创作初心，一些朴实无华的语言也会很打动人。
现在的我又充满了信心。我的文笔差，那我就首先多读，多看，多抄写，多背诵，我相信总有一天能够写出我自己的文章
那么，开始行动吧
：《Day12：向大师偷艺，如何用纳博科夫卡片法积累一流作家的顶级素材》
：《Day13：合理建立自己的创作回路，一边输入，一边输出，从此写作上瘾》
今天抽空把第13节课多听了几遍。我觉得小冰老师说的就是我，我就属于那个提笔不知道该写什么的人，这也让我很焦虑。听完了这节课，我知道了，这与我自己的思维有关，我的思维世界就属于模糊的，混沌的。一直以来，我却并不自知。
回想起前面几节课老师提到的思维加模式，当时还不是特别理解这个概念，这节课让我明白了，如果我的思维模糊又混沌，那我就要主动去收集信息，吸收课程的知识点，多看别的优秀学员的作业，多思考，不要只有想法，做白日梦。
怎么做呢？至少要开始做吧，哪怕刚开始在一张卡片上，写几个字，几句话，只要开始做了，你就比只想不做的人强。小冰老师10天时间就积累了100张卡片，真的好让我佩服，没有人是随随便便成功的。
那么我呢？除了老老实实照着老师说的去做，坚持每天积累卡片，没有别的路径可走。除非我放弃了。老师说的方法，简单又直接，如果我自己都没有把这个过程经历一遍，我就放弃了，我自己都不会原谅我自己。就像老师说的，你凭什么？不付出就想有回报，世界上真的没有这么便宜的事。
老师最后几句话也给了我信心，所以，一定要相信自己，能积微者，速成
《Day15：中国古典作品鉴赏，将文心注入写作大脑》
今天抄写了一篇诗评
如梦令·昨夜雨疏风骤
宋 李清照
昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否，应是绿肥红瘦
前段时间，刚追完一部电视剧《知否》，当时就想，“绿肥红瘦”是什么意思，就查了一下，才知道是出自宋代女词人李清照。今天的作业对我来说真的有点难，下面对这首词的鉴赏是抄写别人的，老师也说了，自己如果不知道怎么下笔，可以多读，多看，多模仿。那我就先从抄写开始吧。
李清照这首《如梦令》是“天下称之”的不朽名篇。这首小令，有人物，有场景，还有对白，充分显示了宋词的语言表现力和词人的才华。小词借宿酒醒后询问花事的描写，曲折委婉地表达了词人的惜花伤春之情，语言清新，词意隽永。
起首两句“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒”，辞面勾勒写词时间与环境，昨夜词人不忍看到明朝海棠花谢，故把酒以消愁绪，翌日晨起宿酲尚未尽消。 “雨疏风骤”十分恰切地写出暮春时节，风萧萧然而雨却是疏落，渲染了词人花下醉酒的怅然之感。即便把酒过后的酣睡浓甜，但仍难“消残酒”，写出词人此刻的慵懒惺忪。
词人唤来侍女“试问卷帘人” 转折巧妙精当，灵动自然。词人情知海棠不堪一夜骤风疏雨的揉损，窗外定是残红狼藉，落花满地，却又不忍亲见，一个“试”字，将词人不忍亲见落花却又想知究竟的矛盾心理，刻画得贴切入微，真实可感。孰料， “却道海棠依旧”，侍女的回答让词人喜出望外却又无奈黯然， “却”字道出了“卷帘人”不解词人心以及词人的意外之喜，词人的细腻委婉和侍女的粗疏淡漠形成对比。试问”的结果——“却道海棠依旧。”侍女的回答却让词人感到非常意外。本来以为经过一夜风雨，海棠花一定凋谢得不成样子了，可是侍女卷起窗帘，看了看外面之后，却漫不经心地答道：海棠花还是那样。一个“却”字，既表明侍女对女主人委曲的心事毫无觉察，对窗外发生的变化无动于衷，也表明词人听到答话后感到疑惑不解。她想：“雨疏风骤”之后，“海棠”怎会“依旧”呢？这就非常自然地带出了结尾两句。
“知否？知否？应是绿肥红瘦。”这既是对侍女的反诘，也像是自言自语：这个粗心的丫头，你知道不知道，园中的海棠应该是绿叶繁茂、红花稀少才是。这句对白写出了诗画所不能道，写出了伤春易春的闺中人复杂的神情口吻，可谓“传神之笔。“应是”，表明词人对窗外景象的推测与判断，口吻极当。因为她毕竟尚未亲眼目睹，所以说话时要留有余地。同时，这一词语中也暗含着“必然是”和“不得不是”之意。海棠虽好，风雨无情，它是不可能长开不谢的。一语之中，含有不尽的无可奈何的惜花情在，可谓语浅意深。而这一层惜花的殷殷情意，自然是“卷帘人”所不能体察也无须更多理会的，她毕竟不能像她的女主人那样感情细腻，那样对自然和人生有着更深的感悟。这也许是她所以作出上面的回答的原因。
末了的“绿肥红瘦”一语，更是全词的精绝之笔，历来为世人所称道。“绿”代替叶，“红”代替花，是两种颜色的对比；“肥”形容雨后的叶子因水份充足而茂盛肥大，“瘦”形容雨后的花朵因不堪雨打而凋谢稀少，是两种状态的对比。本来平平常常的四个字，经词人的搭配组合，竟显得如此色彩鲜明、形象生动，这实在是语言运用上的一个创造。由这四个字生发联想，那“红瘦”正是表明春天的渐渐消逝，而“绿肥”正是象征着绿叶成荫的盛夏的即将来临。这种极富概括性的语言，又实在令人叹为观止。
此词借宿酒醒后询问花事的描写，委婉地表达了作者怜花惜花的心情，充分体现出作者对大自然、对春天的热爱，也流露了内心的苦闷。全词篇幅虽短，但含蓄蕴藉，意味深长，以景衬情，委曲精工，轻灵新巧，对人物心理情绪的刻画栩栩如生，以对话推动词意发展，跌宕起伏，极尽传神之妙，显示出作者深厚的艺术功力。
《Day16：西方经典作品鉴赏，打造千面英雄之旅，击穿用户心智》
说起英雄，我脑海里就会出现影视剧里的英雄人物，董存瑞，黄继光，邱少云，刘胡兰以及为了建设新中国而牺牲的每一个有名英雄和无名英雄。我一直觉得，他们这样的人才能真正称之为英雄。
今天听了老师的课知道了，英雄之旅不是讲那些上过战场，与敌拼杀的英雄。而是我们自己的英雄之旅。说起来很惭愧，我觉得自己并没有什么英雄之旅，一直都是平平淡淡的生活着。如果说与生活的抗争也勉强算是英雄之旅的话，那我就说说吧
我是一个性格内向又比较保守的人，外人都说我温柔贤淑，其实我自己知道我其实是一个比较懦弱的人。我说自己保守是因为我以前一直认为男主外女主内是天经地义的，所以自下岗后，就安心在家相夫教子。可是生活是残酷的，他不会因为你认为是天经地义，就让你快快乐乐的过。长期在家做全职妈妈，与社会脱节，又不思打扮，不思进取，与老公共同话题越来越少，矛盾日益加深。
后来，我开始反思自己，我知道，这一切都是我自己造成的。好在我喜欢看书，虽然那时看书是看一本忘一本，但一些做人的道理是越来越清晰得留在了脑海里。读书使我知道了：现在早已不是封建社会了，现代女性就要活出自我，照顾家庭的同时，多提升自己，学会爱自己，做一个精神独立，经济独立的女子，那么所有问题都不再是问题。我要改变自己。
改变自己的第一步就是，我开了一个小书店。还记得，那时每天骑着自行车，早早的去邮局取报纸和杂志，去晚了就没有了。畅销的杂志还要跟别人抢，小小的自行车后座上，书比人都要高。晚上，为了多卖几张报纸，10点钟都还舍不得关门。虽然那时电脑开始普及，读书的人越来越少，钱也挣得不多，确实也辛苦，但至少，那几年我是快乐的
不知，这，可以算做是我的英雄之旅吗？
《Day17：站在巨人的肩膀上，如何通过复刻大师名篇，跃迁写作格局》
今天抄写了巴金的《成为一个战士》
这几天没有打卡，除了确实有点忙以外（我知道很多人比我更忙，还是照样打卡交作业，真的是自愧不如），还有一个原因是我真的写不出来，看见别的同学那么优秀，我又开始自卑，生怕写出来让人笑话。现在才知道肚子里积累的知识太少太少。但并不是我就要放弃了，我只是想，没有输入哪有输出，我还是先老老实实先输入吧，除了多听课，还要争取一个月看四本书，不是走马观花的看，而是按照老师的方法深入的看，多训练苹果阅读法，卡片法，费曼读书法，先积累吧。
有时会想，是不是年龄大了，学习能力差了，但另一个声音会来告诉我，没关系，只要按照老师教的方法去做，会有好的结果的。今天看见群里同学发的一句话，“优秀的写作从来都是痛苦的产物。如果你没有受伤，你就没有尽力。
——《华尔街日报》是如何讲故事的”，我很愧疚，我确实没有尽力，总在找理由，这就是为什么我写不出来的原因。
好吧，老老实实开始积累吧
：《Day18：算法写作，用数学思维写作，精密计算创作环节中的信息流程》
今天这节课讲了书评
那么什么是书评？就是看完一本书，针对这本书写出一篇评论文。是你自己对一本书发表自己的的见解，而不是复述这本书。所以原创性要求高。
写书评有六个步骤
一：明确目标
针对某本书发表自己的见解，不仅好书要推荐，你觉得不怎么样的书也可以批评和吐槽
二：站在读者的角度思考
1:信息
如果读者对本书感兴趣，书评要透露更多有趣，有用，值得进一步阅读的信息
如果读者对本书没有兴趣，要写出对读者有价值的信息，勾起他们阅读的欲望
2:态度
勇敢的公开表示出你的态度
三：运用头脑风暴确定要表达的内容
使用苹果阅读法，卡片阅读法进行阅读，将书中有价值，有用的部分记录并罗列出来。然后从不同的角度思考，那些内容该说，那些不该说
四：组织文章，谋篇布局
开头：介绍书的基本信息，包括作者标题，出版信息，图书类别等
中间：和读者讲述书中最精彩的部分，逐步对内容进行深入的说明
结尾：总结自己的观点，并告诉读者这本书值不值得阅读，表明自己的看法
另外，标题一定要新颖，吸引眼球，完全可以新媒体一点
五：写初稿
1:把想说的话按照一定的组织架构全部写出来，好文字都是改出来的，一定要快写慢改
2:对于要表达的内容要有所取舍，不要一边写一边改，产生焦虑，质疑自己
六：修改
所有步骤当中最重要的一部分，只有经过修改的文章才会杜绝最基本的错误。写完初稿后，将文章放下一两天，再来修改
任何文章都可以按照这六个步骤去执行
以上六个步骤可以打乱顺序，自己觉得最适合自己的顺序就好，这是劳拉·布朗博士创造的写作轮盘
《Day22：人人都是产品经理：一个读书类产品经理的成长蓝图》
今天重新出发，每天坚持打卡
复盘本节课的内容
一 人人都可以做产品经理
信息+技能=人本质
不要焦虑，认真做好输入，才有输出。抱怨，生闷气真的没有用，唯一的方法只有下定决心去做。没有任何科学原理能证明你做不到，所以人人都有机会做得到。就看你有没有这个决心了。
二 一个产品经理的成长蓝图
《十二堂读书变现课》是小冰老师第一次的网上公开课。老师分享了自己的成长蓝图
第一步 定义你的IP使命
使命就是如何使用你的生命。使命决定你的心理能量，也决定你能坚持多久。一定要思考一个问题，“你的使命到底是什么？如何使用你的生命？”
第二步 升级—梳理你自己的核心优势
阅读能力和创造能力，是最基础的两项能力。所以，五种阅读法一定要练起来，没有人能代替谁，只有发挥强者自救的精神。成功的路上真的不拥挤，对手只有你自己，要去完成自己的英雄之旅。
第三步 悟道—好产品是强势文化
弱势文化就是等、靠、要，将希望寄托在别人身上，总是心存侥幸，没有独立人格。不知承担，不敢直面事实，总希望有奇迹帮助其避开规则获利。而强势文化就是自强不息，是遵循事物规律的文化，是以现实为前提，以承担为起点，只有最大限度的利用规则。
第四步 造物
如何创造一个产品
1 优先选择你比较理解的，有过创造的品类
2 考虑清楚战略“战什么？略什么？”
3 核心的口诀：选题要垂直，内容要丰富，要么更好，要么不同，选产品没有第三条路可走
今天听了几遍课程，给我的感触就是，一定要练起来，动起来，没有人能代替你，一定要下定决心。我的成长计划就是，每天的阅读一定不能停，踏踏实实的做好阅读第一步，先积微，然后才能速成。
：《Day 23：如何通过撰写读书稿件，成为职业撰稿人》
今天听了老师讲解最受欢迎的实战模板——听书稿
听书稿顾名思义就是音频+文字的读书产品。听书稿的魅力就在于，它增加了“重叠时间”，让人有价值感。想想一个人边走路边听书，边做饭边听书，边健身边听书，一段时间做了两件事，还挺有成就感的。
本节课有三个主要内容
一 听书稿的创作心法是什么？
创作心法只有一个，搞清楚什么是自然语言。
自然语言=口语=音频语言
一定要做到两点： 交付和线性
交付就是读者一手交给你时间，你一手交给读者一本书的精华内容。那么如何做到交付呢？我们要清楚，其实职业读书人的本质就是一个服务行业，一定要像一个服务员那样用前倾45度的表达欲来为读者服务。职业读书人的使命就是把一本长篇累牍的信息变成“老妪能解”，就是让人人都听得懂。
交付千万不要陷入一个误区，像晒鱼干一样只是把书的内容缩略一遍，而是要像一块幕布，把知识投射到自己身上，转化后反射给用户。
那么什么又是线性呢？线性就是一个有开始，有中间，有结尾的信息流。起点是：读者心中已有的信息基础，终点是：你要对用户交付的信息。
用“线性逻辑谋篇布局” 以及“前倾45度”的表达欲望，是创作读书产品的最为重要的两个关键。
二 听书稿的创作模板是什么？
听书稿的开头部分最好能用一句话来概括这本书的精髓。
接下来就是破题，破题是为了激发听众的兴趣，可写生活场景故事等。
再接下来，就是向听众介绍作者，这部分最忌讳的就是直接复制互联网上其他渠道的介绍。因为听书稿是对这本书的第二次创作，一定要有自己的想法，行业里的规矩是如果有30个字的雷同，就会直接被退稿。
听书稿的结构是属于总——分——总结构
总：介绍书，介绍作者，介绍听众能从这本书中得到什么好处
分：在书中摘取3—5个论点进行论述
总：整本书的再次总结
老师用《WOOP的思维心理学》为例子，详细介绍了听书稿的步骤。这个步骤还要多听，多记才行
三 听书稿的创作技巧是什么？
1 由难到易。即把很复杂的理论给说简单，把一些大词变成容易听懂的小词
2 由高到底。告诉大家简单现象背后隐藏的很干的东西
3 从已知到未知，先从别人的心里抓一个已知，告诉他只知其一，不知其二，再引到新的知识点上，从无到有形成新知识的交付
4 是非落差，由是到非
你以为是这样，其实换一个角度，没准会这么看这件事，把读者过去的认知结构翻转过来
我发现每次这么复盘一次，课程内容更深刻了。不管结果如何，认认真真做好每一次复盘
《Day24：如何由书变课，从撰稿人变成读书项目负责人》
今天这节课的内容是：什么是拆书稿？
以前一直不明白拆书是什么意思，今天终于知道了，拆书稿就是把一本书拆成5—10个部分，每个部分1000到3000字，各有一个小标题。如果说听书稿是一部电影的话，那拆书稿就是一部电视连续剧，帮助激发读者的兴趣，代领读者有场景化地完成一次线上学习
拆书稿也称为共读稿，领读稿，一定要使用自然语言来进行创作。它的本质就是一场线上的读书会，一本书就是一个小型系列课。它的作用就是打造很有粘性的主题社群以及读书成长类IP.
拆书稿是职业读书人看完一本书后，把书的内容进行重新编排。一个好的读书人能让一本书枯木逢春。对于读者来说，一本书的内容有趣、有用、有料，那么听就会像追电视剧一样，每天在一个固定的时间，听下回分解了，所以说拆书稿更容易打造一个很有粘性的主题社群
这一课，老师给我们分析了虚构类和非虚构类图书的拆解方法。首先，我们来看一下虚构类图书是怎么拆解的。老师用《了不起的盖茨比》这本书作了详细的讲解
拆解一本书之前，当然是要了解这本书。所以，第一步:要用倍数阅读法先读两遍，对书的内容有一个大致的了解。然后思考第一个问题：怎么把这本书和当下的生活找一个切入点连接起来。第二个问题：要锁定一个主线。《了不起的盖茨比》这本书有两条线，事业线和感情线，以“情感”这个线索作为整本书的拆解主线应该更能贴近读者。
如果切入点不会找 怎么办？那除了多读几遍书，多在头脑中运用几次风暴，没有别的捷径可走
接下来，整个稿件再分为三个模块
第一篇是预告，可以简单介绍这边书大致的一个内容。有一个小技巧，第一篇可以最后写。可以先从正文开始写。
中间就是正文，正文可以五拆、七拆、十拆。比如一书七拆，就是把一本书分成七篇小文章来解读，每个小文章都有一个主题。首先提出一个问题，再用苹果阅读法快速到书中摘苹果，通过自己摘的苹果，来完成一篇文章。所以，打好阅读基础是相当的重要。
拆书和说书不同，说书是转化一本书的精华内容，拆书则是激发读者对这本书的兴趣，并且借着拆书人的引导，能对自己的实际生活产生启发。
当确定好主题后，回到书中，按照时间发展顺序把故事捋顺。需要做的事有几点
1:不断翻好几遍书
2:把每篇的提纲列出来
3:收集自己亲身经历的例子；在网上觉得特别的例子，作为核心主线服务的观点
最后一篇就是总结
那么，非虚构类书籍怎么拆解呢？
首先第一步当然还是通过倍数阅读法进行速读这本书，检索网上信息，看封面，序，目录等等了解这本书的大概内容
第二步就是取标题
新媒体时代，标题就相当于一半的内容了，好的标题应该情真意切，有一定的信息量，引人好奇。
第三步就是用自然语言对这本书进行拆解
要简要提炼和总结书中比较有价值的内容，穿插对故事的思考和看法，提出有身份代入感有痛点的问题，让读者迅速进入阅读状态，让没读过书的读者产生阅读此书的兴趣，让读过此书的读者收获新东西。
总之，按照“引用原句”—“提出问题”—强调核心观点这样的节奏去写，不要写流水账，不断的强调观点和总结，尽量多使用自然语言。
《Day25：真实案例对标：20名职业撰稿人如何组队上线一门书单课》
今天的是18位学员参与的实战课程。他们打造的是读书会“读写说”主题书单课。说实话，听完这节课，真的很佩服他们，他们也只是在学完课程没多久就参与了这次实战。听老师说，其他很多团队做同样的事情一本书一个人至少需要半个月的时间，有的甚至是一个月，而小冰老师的团队一个人三本书只花了一个星期就高质量的完成了，至少领先市场2倍的效率，真的是太厉害了。
在佩服和羡慕的同时，我想，我能做到吗？小冰老师说每个人都有机会，只要听话，照做，练习，就必然会达到这样一个结果。从写作素人到极速成为职业读书人、自由职业者甚至知识付费从业者，就是一个技术爆炸的过程。这些参与实战的师哥师姐们大多开始做产品了，这真的是积微者速成。
那么，我们什么是书单课呢？
书单课=听书稿+主题书单
造产品的心法就是“极致的简洁源于隐藏的精密”
隐藏的精密就是把作品呈现给听众之前我们自己需要做的工作
首先，需要调研用户需求或者平台要求，针对需求出一个主题书单
二 自己通过各类阅读方法，阅读一本本你列的主题书单里的书
三 把你读过的一本本书变成听书稿
四 找主播或者自己录音 ，再剪辑成完整的音频作品
五 上架，按照之前写的分销文案模板，把你的书单课售卖出去
这五个环节是必须要做的，每个环节都要去牢牢把握，五个环节的效果相乘，最后一个结果就是你实际的销量了。前面的基础一定要把握扎实，想做产品经理，这些都是必须要修炼的事情。把这些隐藏的机密做好了，用户最后就是两个动作，购买和收听。
但是一定要记住，生产一款产品的第一使命，服务用户，“用户是这个世界上最无情的人”，给用户能给到的最好的东西，最简洁的操作，是一种极高的商业道德。因为用户是用钱购买你的产品，所以一定不能懈怠。
还有，想做一个产品经理不要单打独斗，还要完成六个链接，团结就是力量
1 和老师的链接——交文字版的个人作业
2 和课程的链接——课程内容到底吸收多少
3 和自己的链接——通过学习去得进步，坚持打卡
4 和班委的链接——加班委微信，和班委互动
5 和同侪的链接——关注优秀同侪，主动组建CP（我估计没人找我），一起学习，开发产品
6 和外部的链接——看学到的内容能影响到你身边的人吗？
最后老师又送给我们一个福利，18本关于女性成长的书单，这两天一直在听，我觉得这个书单课正是我需要的。这个课程让我知道了什么叫“至美莫过于柔，至强莫过于韧”。
我会好好听，好好学的，谢谢老师！
：《Day27：实战指导：如何打造属于自己的知识内容，现场围观学员打造课程》
今天听了10位师哥师姐的分享，对于我来说，感觉都不错。看见别的同侪提了那么多有建设性的意见，我却一个也提不出。这就是大大的差距啊
这些产品最吸引我的，有想马上付钱听课的冲动的有一门课—《代谢健康课》。当然并不是说其他的产品不好，其他的产品各有各的受众人群。我只是觉得，健康是每个人尤其是中老年人最关注的。特别是我第一次听见“代谢健康”这个词，就很有欲望想听一听（看来是老了）。三个部分都很吸引我：
一：你的身体状况正面对怎样的危机四伏？
这就让我很想了解一下，我的身体是怎样的一种状况。虽然很多人每年都体检，我也是，但体检报告上各种各样的数据大部分人都是看不懂的，医生也只是大概告诉你正常和不正常，那么，这节课是不是可以更清楚的告诉我呢？
二：高效就医，做看病不求人的成熟患者
我发现很多人看病完全都听医生的，医生说怎么做就怎么做，我这里并不是说医生的话不对，但至少自己懂得多一点，也不吃亏嘛，更何况现在误诊的情况确实有不少，而且看病时可以把自己的状况清楚的告诉医生，也更方便医生诊断
三：能像家庭医生一样协助家人管理健康，尤其是患有高血压，高血脂，糖尿病，痛风的的家人
我家里就有几个人得糖尿病。而且现在得这三种病的人群真的是太多了。
所以如果这个课程上线的话，我一定会买来听。
现在说回来，做产品对于我来说，还有很大距离，我还是先打好基础吧。而且我发现自己没有任何特长，也没有什么资源。我想来想去，唯一觉得可以做的，就是在想做一个给小朋友讲故事的节目。因为我很喜欢给小朋友讲故事，我女儿小时候，还有朋友女儿小时候，都特别喜欢听我讲故事。不知道可以做这样的产品吗？心里确实没有底
课程还有几天就要结束了，说实话，对自己的表现很不满意。看见那么多优秀的同侪 ，只能默默的在一旁关注他们的优秀作业，再收藏，再学习
我还是老老实实先阅读积累吧
以上是我对自己的一个复盘，还有几节课没有打卡，但是课都听了好几遍。
训练营结束了，但读书永远不会结束。课程肯定还会经常回看。输入和输出绝不会停止，别的同侪也许已经可以读书变现了，那么我只要继续坚持，相信也会有那么一天的
感谢帅小冰老师精心设计的课程，虽然我自己表现不尽如人意，但通过这30天的学习我收获多多。感谢苏小爪班班，元罄班班一路用心的陪伴。谢谢！非常感谢！
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