#做孩子的教练#
孩子90天目标：
9:30之前睡着；每天记录作业；回家先吃；专注番茄钟，做作业期间不提问。
妈妈90天目标：
每天打卡，总结反思当天情况；22:30之前睡着；每天至少看一个钟的书；每天坚持跑步1000米。
爸爸第一个30天目标：
1、每天11点睡觉；2、每周运动三次 孩子践行情况：
1.早睡早起：早起基本能做到，早睡只有一半时间能做到！
2、基本适应番茄钟，只要做作业就会习惯使用番茄钟！专注力较以前有较大提高！
3、独立思考的能力还要继续加强！
#父母教练检视#
1、如何把握睡眠的红线，如何和孩子达成共识需要继续商讨！
2、对记录作业、自己制定计划方面还需进一步加强！
