很久，总是觉得干什么也没兴趣，提不起精神。按照大家认为对的样子，对自己严加批评，各种苛责，到最后活得一点也不像自己，反而是失去了内心的热情，冲动，渴望，像一滩死水一样进入了另一种虚无。比如极简，甚至对物质追求也似乎极简才是终极目标，比如追求精神世界对规律的了解和掌握，甚至一度觉得人活着是没有什么意义的，反正大家最终都会殊途同归。又比如像了解人性买了一大堆书，一些课程，反正是怎么感觉都不对。

走了很多形式主义的路，似乎这样就是满足自己内心的安全。不知道到底什么是对的方向，什么是错的方向，画地为牢，把自己手脚都捆住。也经常感觉很累，觉得没意思。甚至还变得很懒，懒的动。活得也不真实，甚至很多事好像都缺乏常识和判断力，也不能自己为自己做决定。

也假努力，做一堆看似努力实则没什么实用的事。别人打击我一下，我动一下，内心也没什么动力去做好一件事，甚至一度觉得自己咋了。做的事情也不是发自自己的内心，觉得做这样的事大家觉得好。反正就是一副无精打采，脚踩西瓜皮，走到哪里算哪里的自我放弃状态。

我承认自己有以上种种的心态和生命状态，因为我确实这几年积累了很大的心累，没有好好管过自己，也说不出来，即便是我说出来别人也不以为意。所以我无意之中就有种破罐子破摔的做法，完美主义和形式主义也表现出来了，特别容易轻易的放弃，内心处于不允许自己犯错，但是总是在不断放弃的路上来来回回。也喜欢和别人对比，甚至攀比，总觉得自己不好，拿自己弱点和别人的优势去对比，不自我认同，没有主见，喜欢询问身边各种人的意见。

忽然有一天，也就是最近这几天想开了这件事。心生喜悦，喜出望外。内心欢喜，生命打开了。因为没有活出那个真我，没有释放那个真实而自然的“我”，所以生命没有真正的能量和力量。

每个人活着世界上，一定有自己的优点和缺点，为什么总是觉得他人优秀自己就不好？总是期望得到别人的认可，殊不知他人的评价是因为这个人和他自己的利益、展示出来是否切合对方的性格或某种喜好或需求，所以他人对自己的评价是差异很大的，同一个事物在不同的地方，面对不同的人可能得出的评价天壤地别，但是它还是它。所以我们不应该把评价自己的权力交给他人，不能主宰自己的人生。想想我自己，聪明，学习能力可以，观察能力强（对人和事的判断，察言观色能力可以），随机应变能力可以，有谋略，有定力，对事情总是有自己的见解，灵活不拘泥于形式，解决实际问题的能力可以。做事能抓住主要矛盾，善于突击。有大局观，能顾及在场每个人的感受，善于与人沟通。生活习惯一般，比较懒，爱睡懒觉，爱吃，不太会做饭。做事情长于集中在精力旺盛的时候集中注意力解决问题或者学习，做事讲究方式方法。但是基础不是那么牢靠，不擅长长时间的坚持，就像短跑可以拿冠军，马拉松中途就没力气和毅力。之前总是觉得自己这些都是缺点，一会儿自负，一会儿自卑。再说说个人兴趣爱好，我喜欢唱歌，喜欢爬山，喜欢旅行，喜欢交朋友，喜欢各自新奇的事，有好奇心。个人的小兴趣，喜欢买各自时尚的耳钉，喜欢研究护肤，爱美。不是优点也不是缺点的特点：能说，特别能说。如果对面是我特别喜欢的人我真是超级能说。忘性大，和自己亲近的人不记仇，容易忘记那些不愉快的事，基本上可以做到几分钟过后就已经忽略。要说缺点，以前是缺乏边界感，对自己对别人都是，热情的没有边界感，缺乏边界感就容易造成他人对我的工作生活容易有影响。太在于他人的评价，可能会影响自己一整天或内心耿耿于怀这件事，比较情绪化，情绪化这个事其实还是内心比较敏感，不喜欢自己，所以他人稍微冒犯一点就觉得不得了。缺乏拒绝他人的勇气，怕伤害别人，所以很多时候会造成自己时间和精力的浪费，对自己的生活造成影响。还有个特点是争强好胜，有上进心。但是有时会过于自负看不清形式和看不起自己给他人造成的困扰和难堪。

这几年改进的地方：边界感意识有了，也能守住自己的时间和事情的底线。对他人的评价没有之前那么在意了，心里没那么脆弱敏感了，就比如工作上会想办法调整自己心情，会看见他人的优势，抬别人，路会宽，心胸大一点，把时间拉长很多事情就不会觉得是竞争激烈，先站稳了才能有机会，站的久了才能有机会轮到你。多认识人，同时也扎实自己，在这个行业内，公司内尽可能的把路走宽，不要度别人的路。对于领导等评价也不会那么纠结，我们是来赚钱的，是来解决问题的，问题解决了自己的实力也就得到提升，以后总会有机会，领导夸一下骂一下没有什么大的意义。如果太在意这些细枝末节了，那真正的事情就没办法干了。关于情绪化，做的可能一般，但是我自己感觉有进步，尤其是对孩子，对老公，对一些事情的看法也不会拘泥。看见孩子不对的地方少去逼他，并不是在那坐一天就能学习好，不要强迫孩子去反刍一些不好的事情，非要他长个记性，其实大可不必，让他拥有忘记的能力，换个心情就快速恢复快乐的能力。对老公，其实是要把老公和自己当成两个独立的个体来看，而不是捆绑的婴儿，婚姻需要的是空间，要不然会彼此感到压抑。不要为难对方，也为难自己，或者说先别提互相尊重，能不能先做到互相容忍对方身上的小缺点呢？还有一些事又不是老公可以选择的，那么你责怪他又有什么用呢? 总之是各人把各人的事情搞定，不要依附于对方，矛盾就少了很多。

其实人活着要接受真实的自己。知道自己是什么样的性格，什么样的人。喜欢自己，优点也好，缺点也好。尽管把自己的优点放大，只要你的缺点不会对你的人生和工作造成很大的问题，那么没必要和自己较劲，斤斤计较。如果哪一点影响到你，那就拉到平均水平就行，没必要事事想要满分，那是不可能的。好的坏的都是我自己，喜欢自己，而且好和坏其实是相对而言的。充分发挥自己的优势，对自己的不足放过自己，你喜欢你自己了，世界也就觉得你美好多了。前几年把自己活窄了，容易独行，不愿意过多与人交往，其实随意一些，随自己本心一些更好。

比如我现在胖，那谁说胖就不能美了？谁说胖就不能重新开始了？我胖我接受，我可以先胖着美着，再调整自己的生活，饮食习惯，加点运动，也能慢慢瘦下来，为什么就接受不了自己慢慢瘦这件事和这个过程呢？总是抱着反正现在胖就什么事也干不成，别总是这种态度。其实我挺好的，别放弃自己，别放弃这个过程，尊重规律好不好？

去掉假努力。现在社会总是让人不由自主的感觉到焦虑和压力。总是担心自己不学习好像会被落下来。其实我真正去观察那些有所成就或者说生活相对稳定的人，他们其实并没有苦大仇深的学习或者恨不得24小时掰开了揉碎了。想想问题的本质，谁可以做到这样？不符合基本规律或者说谁也没办法长期坚持这样。所以买了一堆书，买了很多课，你真的需要提升这些能力吗？课程质量到底怎么样？你学了以后对你的生活，工作有没有提升？对你的人际关系有没有改善？现在信息太多了，资源太多了，好像你不把自己塞满填满是有问题的。

其实冷静想想上学时代，真正的学霸哪个是一天屁股不离凳子熬时间的？并不是！他们是会学习，能找到学习的方法，在自己精力最旺盛的时候集中注意力学习，不会的题钻研，举一反三，而不是熬时间，磨洋工。这些人体育也许好，兴趣也广泛，性格也不错。自己是从那里走过来的，知道是怎么回事。但是这个时代把我们带偏了，你能所有事都去学吗？显然不能。那么减少你做的事，集中力量去攻克。所以放过自己，放过孩子，让他劳逸结合。该干啥时候干啥，实在没必要天天鸡飞狗跳，这样孩子根本学不好。少管点，让他自己去体验。

按照自己的心意生活。没必要非得赋予每件事以意义。活在现实的真实的生活当中。比如，我怎么样才会发自内心开心充实呢？觉得人生有希望。就是我接纳我自己，喜爱我自己。婚姻中不和老公绑定，有自己独立的思考，对家庭生活宽容一些。不干涉他老家的事情，我自己做事觉得自己可以安心，良心上可以过得去就行，比如对待我婆婆，我其实尝试对她更好一些，但是看见婆婆一些行为动机就心里很无语，那么对于婆婆，我能做的就是不干预老公对他妈好，我赚钱的时候也能舍得给她买她喜欢的东西或者带出去玩，但是确实没必要强迫自己从内心上改变婆婆做事的动机或者非要大家在一起愉快的相处，就是各人按照各人喜欢的方式来。 比如我不喜欢回老公家，我可以坚定一点按照自己的心思来，但是呢我可以表达我对婆婆的善意，这样大家都舒服。再比如，我对老公的家人做法不认同，可以少接触，实在没必要旧事重提一百遍，眼不见心不烦先做到这一步。再加之，没必要对人家要求那么高，毕竟只是兄弟，我为什么要拿道德最高标准要求人呢。

自己后面要经济独立。想买什么自己就买，想对自己爱的人好就对他们好。喜欢唱歌就去，约着别人也行。喜欢爬山就去体验，喜欢其他地方的风土人情就去看看，本来就是个好奇心强的人。喜欢买耳钉买，喜欢吃鱼吃鱼，想减肥减肥，想和老公喝个茶或者去追个星就去，想和孩子拍个照片逛个街就去，想和朋友聚一下去聚，别一天偶像包袱太重。想找个自己喜欢的工作就用心去寻找，即便是一开始找不到，先留在行业内，再找机会，想办法让自己的生活更稳定一些，生活更丰富多彩一些，见的东西多一些，世界再宽广一些，心里多一些阳光，不要把门关上。从日常生活工作中寻找自己的快乐。工作上遇到难事了，那也没啥，一些”坏人“的遇见也是自己成长最快的时候，而且你也没那么傻，怎么知道狭路相逢勇者胜，谁是勇者还不一定呢？别那么桑，姐妹！任何的困难都只是暂时的，困难过去都是美好。树上的伤疤让树更加的坚韧，你没那么脆弱，皮实一点，和这个世界相逢。做自己心里想做的事，做让自己开心的事，慢慢的你会找到自己，会活得真实。

你也有自己人格和性格的魅力，别小瞧了自己。开怀大笑，活的生机勃勃。别在意自己的面子，那些都不重要。把自己打开，把自己原本的样子绽放出来。活得满面春风，恣意盎然。世间万物，各有各的活法，大树有大树的活法，百花有百花的活法，小草有小草的活法，各自有各自的特点，何须互相计对比呢？花尚且不同，更何况人？只要自己和自己比在进步，在成长，那就挺好的。

想做什么就勇敢做，别前怕狼后怕虎的。敢于自己拿主义，从生活中看见真实的美好和问题，去体验它们，去拥抱它们。我就是我，我做的一切都是我心甘情愿的。生活因真实而美好，人因真实体验而快意人生。