Day 32--- 行书营《正念的奇迹》 20170309
“念”字上部的意思是“今”、“现在”，下部的意思是“心”，念就是要记得回归当下。正念是佛法的核心，是能够把我们带回当下的那种力量。活在当下，安静地、用心地去感受蓝天，用鼻子去闻一闻鲜花的香气和绿草的清新，沉醉于孩子们无忧无虑的笑容中。
记得著名主持人汪涵曾写过一句话：不管是逐渐繁华还是即将枯萎，此时此刻才是我们结结实实的人生。一样是教育人们要活在当下，活在当下，就更有可能充实的过好现在的每一天。快乐活在当下，尽心就是完美。
当你无法控制自己濒临爆发时，请深呼吸并微笑。那滴答的一秒间，开心也是这么流逝，烦恼也得那么过。不如换个角度去感悟吧，一分钟，深呼吸，吸气，呼气。做任何事情都是一样的道理。同样一件事，如果开开心心的去做，叫做享受，就不会辜负时间；如果不开心的做，叫做煎熬，就有可能辜负了自己。
活在当下，活在心意之间！怎样的心情就有怎样的感受！就会有怎样的人生! 做一个简单的人，踏实而务实；不沉溺幻想，不庸人自扰！活在当下，岁月静好！诚如胡兰成和张爱玲结婚时的宣言：现世安稳，岁月静好！
