第一次写成功日记
1.QQ群里面聊天，炎友说我偏激，我马上觉察到了自己说话的方式的确会给人偏激的感觉，立即停止说话，觉察能力意识增强了。
2.今天按照计划收拾了办公室，完成了卫生清扫。
3.下决心更换了手机膜，没再拖延。
4.今天继续学习投资理财的相关知识。
前面提到偏激，深入想一想，的确是这样，自己的说话方式确实需要改进。有时候在聊天中会进入自己的那种状态，把话说的很绝对，其实自己不完全是那样的观点，有突出自己的意思，说到底还是有些自卑不自信的原因。
另外，话术不好也是一个原因，这就需要自己多听多练。这就是个能力问题了。
还有就是多练习换位思考，多想一想他人的感受和讨论话题的动机目的。
