看了条报道，中国的离婚率连续上涨15年，2017年的离婚率达到了33%。

是不是惊讶于这个数据？

但我可以更确信的说：还有相当一部分是一边抱怨当初瞎了眼，一边却选择默默忍受的人。

若问：离婚率连年走高的原因？

众人给出的答案有两个：

社会发展快速 影响婚姻的变量在增加

社会舆论环境更开放 离婚更加自由

随声附和是为盲从，一知半解是为盲信。

这只是表象，何不看看内因：已婚人士为何会选择离婚？

会选择离婚的原因无非两个：

选择了不合适的结婚伴侣

婚姻没有妥善的经营

为此我将从心理学的角度写两篇文章，一篇关于择偶方法，一篇关于婚姻经营；

希望能给正在寻找伴侣或者已经拥有伴侣的你们一点启发。

论长久婚姻的维持之道

要想知道如何长久的维持一段婚姻，就得知道：不长久的婚姻存在有些问题。

就如同上一篇文章《论正确的择偶方法》中，要想知道正确的择偶方法，就得知道：普遍的择偶方式存在有哪些隐患。

不长久的婚姻存在哪些问题？

这问题视乎很好回答：爱情变没了，爱在逐渐的变淡。

那么，为什么爱情会慢慢变淡呢？

如果你在网上搜寻这问题的答案，那么多半是无功而返。

因为问答和知乎的朋友，要么给不出答案，要么只能给出不能算是答案的答案：

他变得懒惰了，什么都不肯帮着做。

没有新鲜感了，也没有以前的激情了。

他似乎什么都漠不关心的样子。

她总是不可理喻，蛮不讲理。

我们可以发现，他们回答的都是“果”，而不是“因”。

如果我们询问，为什么会出现上述情况？

那么就会有一个答案，呼之欲出：因为爱情变淡了，甚至消失了。

这个时候就需要一些专业的知识来帮助我们去理解。

爱情三元论

爱情无疑是有多种感情因素的共同作用的结果。

但“爱”又是有什么组成的呢？

心理学家罗伯特.斯滕伯格早在1998年就提出了爱情三元论的观点，至今也无人提出疑义。

他在爱情三元论中提出：爱有三个组成部分，分别是激情（性欲吸引）、亲密（分享情感与信任）和承诺（将这段关系置于生命中首要的位置）。

他还用爱情三元论来解释各种形式的爱。

●浪漫爱情中有很多激情与亲密，但承诺较少。

●喜欢和友谊的特点是亲密，而非激情与承诺。

●迷恋中包含着很多激情，但还没有发展成亲密或承诺。

●完整的爱(完美的爱)包含全部三个成分：激情、亲密和承诺。完美的爱通常会转变为伴侣之爱，激情减退，但亲密和承诺增加了。

而“完整的爱”在2011年，心理学家通过FNRI的扫描实验也得到了证实。

研究者在不同的情况下，对结婚二十多年的男性和女性的大脑进行了fMRI扫描。

研究者让他们看不同人的照片，其中包括他们的配偶，也包括熟人、长期挚友和陌生人，然后比较脑成像结果。

他人的照片所引起的大脑活动模式是随机的，而当他们看爱侣的照片时，大脑中与多巴胺奖赏有关的脑区以及基底神经节系统被激活了，这些大脑活动类似于刚刚坠入爱河时的脑活动。

但与新近热恋的情侣不同的是，在这些长期爱侣的大脑中，与母性依恋及夫妻结合相关的系统也被激活了。

我们似乎找到了爱情会慢慢变淡的原因：

很多一开始爱的如火如荼的情侣会逐渐失去爱的感觉，无非就是没有将浪漫爱情转变为带有母性依恋的伴侣之爱。

爱情是沙堆就的城堡，只有当它浇筑水泥，转变成了亲情，才会变得牢不可破。

婚姻态度

研究人员采访了许多结婚多年且关系和睦的夫妻。

夫妻双方都会觉得他们从婚姻中获得了某些东西，而不只是付出。

这一点与上一篇文章《论择偶的正确方法》中的“回报理论”不谋而合。

他们从婚姻关系中获得的回报可能包括很多事物，比如奇妙的经历、地位、欢笑、精神鼓舞、物质财富、照顾、爱和社会地位。

正确对待婚姻的态度是关键：我们首先应该关注的是，我们获得了什么，而不是付出了什么。

涂磊说：最好的婚姻，它也会有几十次分手的想法，离婚的念头，和几千次想要掐死对方的冲动。

是不是有那么多的冲突，我们暂且不论。但可以肯定的是，婚姻中的冲突是避免不了的。

而当这些冲突来临时，我们应该及早且坦诚的面对，公平有效的解决它；

不应该期望对方能够猜透自己的心思或者做出自我牺牲。

积极互动

去年有个韩国的短视频很火。

讲的是一对年轻夫妻，结婚几年，男方对女方的爱逐渐变淡，以至于提出了离婚。

而女方答应离婚的唯一要求是：未来的一个月，每天早上醒来要一个亲吻，下班回来要先来一个拥抱，晚饭后要手牵手的逛公园，睡觉也要手牵着手。

结局自然是男子从新找回了爱的感觉，选择了回心转意。

那么每天多一些亲吻、拥抱、牵手这样的亲密接触，真的能神奇的将已经不相爱的人，从新变得相爱吗？

不要惊讶于他的神奇，早在1994年，心理学家就研究发现：在持久的婚姻中，积极互动比消极互动多5倍，积极互动包括亲吻、拥抱、微笑、爱抚、欢笑、赞美等。

仪式感

有浪漫爱情向“完整爱情”转化，激情减退是必然趋势，通常激情在几个月就会逐渐消退。

而要保证浪漫爱情向“完整爱情”的顺利过渡，我们需要增加爱情中的亲密部分以及承诺部分。

增加积极互动是加强亲密的有效办法，而增加承诺部分靠的就是生活中的仪式感。

每一个仪式，都是一次有效的承诺。

而仪式感，我们可以理解它为形式主义。

试想一下这样的一个场景：

神父：你是否愿意这个男子（这个女子）成为你的丈夫（妻子）与他缔结婚约?无论疾病还是健康,或任何其他理由,都爱他,照顾他,尊重他,接纳他,永远对他忠贞不渝直至生命尽头？

新郎（新娘）：我愿意。

无论中式婚礼还是西式婚礼，都是一场形式主义的行为。

他们在婚礼中请来亲朋作为见证，向众人甚至向形而上的神、上帝做出承诺，将这段关系置于生命中首要的位置。

仪式的作用是毋庸置疑的。

我们可以发现许许多多知名的企业，特别是世界五百强的企业，他们高职位的人才就职都会举行隆重的就职仪式。

如果仅仅是想单纯的让大家知道，发份通知函就行了。

而他们选择进行繁复的就职仪式，无非就是要增加员工的忠诚度。

仪式感的核心是规矩。

孔子进宫面圣前要焚香沐浴，在他看来这叫礼，而到了现代这叫仪式。

就如同古代皇帝祭天称之为礼，而现代上坟祭拜是一种仪式。

虽然叫法不同但是他们都有共同之处，那就是规矩。

结婚要拜天地，要敬茶，要发红包，这就是规矩。

而对应到夫妻生活，仪式中的规矩往往能给彼此带来安全感，仿佛给他们的婚姻额外加了一层保障，多了一次承诺。

比如，送礼物之前，必须先让对方闭上眼睛；

比如，进行交合之前，必须先沐浴；

比如，睡觉之前必须来一个亲吻，道一声晚安。

仪式感的核心是规矩，而特点是用心。

我们的生活中，存在着许许多多的仪式。

而有些仪式我们会认为是没必要的，而变得散漫、不够用心。

而事实上是因为我们的不用心，导致了我们认为它没有必要。

比如，表彰大会、开学仪式甚至是祭拜先人。

表彰大会，给大家树立了榜样目标，传递社会道德精神；

开学仪式，增加学习的驱动力，展望更美好的未来；

祭拜仙人，祈求子孙得到庇佑更表达一种尊敬。

他们没有是不重要的，只是因为我们行动上的不用心，导致了思想上的不重视。

因为当思想和行为不一致时，我们的大脑往往会屈就与行为——避免不一致倾向。

所以夫妻间的仪式感，不求礼物多精美，而在于我们在礼物上花费了多少工夫；

所以夫妻间的仪式感，不求鲜花多艳丽，而在于我们是否将它摆成了喜欢的模样。

事实上在我们自愿的情况下，无论什么事，我们花费的时间和精力越多，我们就会变得越重视。

因为我们时刻会为自己的行为作出合理的解释，从而使自己心安理得——认知失调的解释力