第一个模块：看标题，提问题

我的问题：

1. 哪3个成长思维？

2. 为什么能加速成长？

3. 如果没有这三种思维，会怎样阻碍成长？

提出自己的问题，然后再继续阅读，看文章的内容是否能够解决自己的问题！

第二个模块：看破题，如何吸引人

目的：自然是学会破题咯！

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2019年10月24日，我们要给大家分享的书是《写给想哭的你》。

这本书是由超级畅销书作家松浦弥太郎所写。

这次我们重点分享书中关于颠覆思维的三个内容，分别是：存在即我需、击球区之外和身体比大脑博学。(点明本文的三个重点，对文章结构的整体把握）

分析: 作者用固定开头打招呼，开门见山介绍书和作者来破题。接着介绍本文的主要内容，即三种思维:存在即我需、击球区之外和身体比大脑博学。

第三个模块：这是一本什么书，读这本书有什么用？

目的：明明白白的告诉用户，你读这篇稿子，能收获什么？不然，用户就是一脸的懵逼.

随着年岁的增长，我们逐渐拥有了各种能力。面对大部分事情，也都有着自己妥善应对的技巧。但做的事越多，让我们不安的因素也越多。作者提炼出一个个切实可行的生活小哲学，帮你重新找回获得幸福和温暖的力量。

分析:，生活无味了，读了本书能让人找回幸福温暖的力量。（题目不是加速成长吗?怎么感觉是熟透了？）

第四个模块：分析每一个重点的表达逻辑关系

目的：学会更加细化逻辑表达形式

这次我们重点分享书中关于颠覆思维的三个内容，分别是：存在即我需、击球区之外和身体比大脑博学。 （总分结构，先总说三个重点，且互为平行的逻辑关系）

随后，分别按场景和方法阐述了三种思维的作用和意义。

①

『存在即我需』

“那个店怎么关门了？”

“突然下雨了，好倒霉。”

“这个方案又被毙了啊，难受。”

我们的生活中，好像每天没几个棘手的事情就不完整一样。麻烦、误解、挫败随时都可能发生。可如果你不懂调动大脑里的转换开关，把它们当成成长必须的养料，而是一味任情绪肆意，你的生活就得不到何改善。

（用语言带入场景，引发读者共鸣）

一切存在皆是我需，学着去接纳，这些问题才有价值。把“存在即我需”当成指导人生的座右铭，把每天的生活、工作、意外，都当成一种学习。

小时候看着商店里的棒棒糖口水直流、青年时看着可爱的女孩不敢开口、成年后对着高房价望楼兴叹，回首来时路，在大的方面，我们能随心所欲的东西都那么少，何况生活中一点点小事呢？

（接着带入场景，人生中的大方向上也不能随心所欲）

换个角度，为了能够“练习”接纳种种不如意，并能积极地应对、成长，才会有各种小问题来磨练我们。“存在即我需”，麻烦都是你认知上破损的地方，修补好，往前走。

（重点一，“存在即我需”其实就是接纳的心态面对生活中的大小事务，从中学习。简单说就是接纳、不为已经发生的‘现实’烦恼）

②

『击球区之外』

泰德·威廉姆斯是美国著名棒球选手，他是过去70年来唯一一个单赛季打出400次安打的棒球运动员。在《击球的科学》中，他阐述了自己的击球技巧。他把击打区划分为77个棒球那么大的格子。只有当球落在他的“最佳”格子时，他才会挥棒，否则绝不出手。

（用击球来引出和类比属于你的好机会）

不仅如此，有研究者发现，在美国职棒大联盟中，排名靠前的击球手都是这样做的，他们会耐心等待属于自己的机会。

到你也一样，感觉自己好像错过了有些看起来很好的机会，想着下次自己一定要抓住。或者看到和自己无关的机会也会全力挥棒，结果什么也没有得到。

可是，你有没有想过，有些机会并不属于你，它们在你的击球区之外，错过了并不可惜。

想换工作、想写文章、想开小店，想实现这些目标其实不需要你多努力。在想做某件事之前，先成为那件事最需要的人，才是你需要关注的。

有人总说自己在等待一个时机，其实时机也在等那个对的人。就像填字游戏一样，不偏不倚刚属于你。 (第二个重点，击球区之外，放宽心，那些是不属于你的机会，专心等自己不偏不倚的机会。简单说就是不为不属于自己的‘失去’烦恼）

③

『身体比大脑博学』

想太多，几乎成了现在年轻人的标配。我们经常和外人、心灵、大脑对话，却很少感知自己的身体。其实，身体比大脑更博学。

听到好听的音乐，身体会有舒畅的感觉；吃到美味的食物，身体会非常满足；看到美丽的景色，每一个毛孔都会有反应。

对外界有什么看法，其实不需要你多想，身体会给你答案。和上面的情况相反，听到噪音，身体会很不舒服；吃到难吃的东西，身体会拒绝进食；看到让人厌恶的情景，身体会自然地远离。

适不适合一项工作，不用研究太多的数据和资料，你直接尝试几个月，你是情绪高昂还是疲惫不堪，身体会告诉你。认不认可一个道理，不用找别人的例子，你自己践行几次，结果会告诉你。

物以类聚，人以群分，你的身体会自动把你带入属于你的群体。即便当健康受损，这是身体在给你传达信息，它可能是在告诉你要改掉不良的生活习惯、粗心大意的态度和勉强行事的做法，你的一切言行在身体上都能找到答案。

所以，不用想太多，多向身体寻求答案，你自会有所得。

（第三个重点，别‘纠结’，亲身尝试，身体知道答案。这是第三种丢掉烦恼的好办法。）

总结一下，不要活得那么理所当然，只有让认知有小的颠覆，你才能有新的思路和启发。存在即我需、击球区之外、身体比大脑博学，都是我们常常忽视的事实，理解它们，你会成为更好的自己

。 （总结共性，三个重点，即三种拜托烦恼的方法，属于相关但并列关系）

今天的分享就到这里，希望给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哟。

参考书目：《写给想哭的你》 [日] 松浦弥太郎

第五个模块：写出全文大纲框架

核心观点：《写给想哭的你》想哭的时候三个方法应对烦恼，让自己开心温暖起来。

第一个方法：存在即我需——接纳现实，看到它的积极面

第二个方法：击球区之外——那些目标之外，准备之外的事情可能根本不属于你，其实不重要。

第三个方法：身体比大脑博学——“嘴上说着不要，身体却很诚实”用身体你去尝试，告别纠结和烦恼

三个方法在逻辑上并列

第六个板块：这篇文章给你带来的收获

收获1：了解到摆脱烦恼的三种方式。接纳现实，不属于自己的东西别在意，跟随自己的内心和身体

收获2：文章总体结构凝练，逻辑清晰，让我对于读书稿的认识更深了一点。

第七个板块：你认为文中好的句子

1. 为了能够“练习”接纳种种不如意，并能积极地应对、成长，才会有各种小问题来磨练我们。“存在即我需”，麻烦都是你认知上破损的地方，修补好，往前走。

2. 有研究者发现，在美国职棒大联盟中，排名靠前的击球手都是这样做的，他们会耐心等待属于自己的机会。

（语言上没有太多吸引人的句子，主要观点上给人启发）

第八个板块：你认为这篇文章有什么不足，是否满足了你的阅读预期

1. 不足;读完全文感觉标题取错了，和成长没关系，摆脱烦恼才是主题。

2.预期不符，主要标题带跑偏了。