22/28 别太紧张了

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越不让你做什么就偏做什么，自控力就像是个处于青春期的孩子，照顾它需要策略。这对我管理班级纪律也有一定的启示，要利用好孩子们的逆反心理。

对内接受自我，对外控制行动。关注自己真正想要什么，可以让我们从中找到克服困难的动力。认识自我，关心自我，提醒自己真正重要的事物是什么，是驾驭自控力的法宝。

反思到自己，我对自己的要求总是很高，压力很大，在学习时总是告诉自己不要开小差，可是越是这样就越容易开小差。也许我太忽略照顾自己的想法了。

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