安静下来听听内心的声音

大部分时间都喜欢喧嚣，比如热闹的地方，或者独处时就会拿起手机刷刷视频，看看新闻，图片发发呆，很少时间放下这些东西，安静地面对自己，聆听自己内心的声音，比如如何提升自己，如何让自己变得自律一些等等，偶尔听听内心的声音，可能更容易找到自己的存在感，还有激励一下自己。