国庆的时候，见到了许久未见的老同学，女生们的聚会闲聊的话题肯定离不开变美，讨论如何减肥啊。
朋友多多成了大家的话题谈论中心，因为毕业后，多多变得越来越美，身材也变得越来越有型了。大家都说：哇，我们一上班就长肉，你怎么比刚毕业的时候还瘦了呢？
大家都纷纷让多多传授一些减肥的方法，该怎么运动？该怎么吃？
多多笑了笑，说道，哪有捷径可以走啊，我一直都是易胖体质，管住嘴迈开腿就是最好的方法了。
朋友依旧不依不饶地追问着多多，“我也这么做了，可是，总不见瘦啊。你坚持运动多久了？”
多多回答道，“前前后后的时间加起来大概也有三年了吧。”
朋友说，天哪，好辛苦啊
“习惯了，现在我不运动反而觉得不自在了。”多多说道。
我能想象这三年来，多多的减肥之路有多辛苦：在跑步机上哀嚎，闭着眼睛吃无盐素餐，在健身房里浑汗如雨…
多多笃定了自己所做的一切努力都不是徒劳的，因为这是一个胖子可以咸鱼翻身的全部资本，也是如今她得到所有鲜花和掌声的前提。
上个周末，我去参加了宁波马拉松，报了一个半程。在经过港口的时候，碰到一个大姐，让我帮她拍照留念。
因为我和她的配速刚好差不多，随后，我们便一起结伴而跑。我们一边跑步，一边闲聊解闷。
大姐今年50岁，她看上去顶多只有40岁而已。今年是她跑步的第7年了，年轻开始从没想过要去跑步，一直的生活都是安安稳稳的，直到后来开始跑步之后，就喜欢去各地跑马拉松，像年轻人一样去折腾去跑马。
大姐开始跑步，是因为偏头痛，吃过各种各样的药，但一直都没有效果。后来，医生建议她去试试跑步，后来，她就一发不可收拾爱上了跑步。偏头痛早已不治而愈了。
大姐说，我喜欢马拉松，不仅是因为让我比以前更健康了，心态比以前更年轻了，找回了青春的感觉。更是因为，我喜欢努力奔跑在路上的感觉。马拉松还是一件非常公平的事情，付出就有回报。
你平常训练持续付出的努力，从来都不会白费，你有多努力，你在赛道上就会跑得多轻松。而如果你在平常的训练中偷不了懒，你在赛道上就会出现各种各样的问题，强行硬撑的话，伤病痛就会自动找上门来。
跑步，让我清楚的知道自己的身体极限在哪儿，这7年来，我从来没受过伤，我还想继续跑下去，健康快乐地跑下去，跑到老，直到自己再也跑不动为止。
正如大姐所说的，每经历一次马拉松，我都越发觉得人生就像是一场马拉松，拼的从来都不是一时的速度，而是你怎么能持续跑完全程。正如日本稻盛和夫先生说过一句话“所谓不亚于任何人的努力，不是说到这种程度就行了，而是没有终点、永无止境的努力。”
很多事情，也像是跑马拉松一样。别时刻惦记着自己要努力多少才会有回报，你足够努力了，自然会有回报的。不要被自己的一时努力而感动，人生道路漫长，重要的是，你能持续努力多久。我们大多数人都是极其普通的人，一夜暴富或者一夜暴瘦都和我们相距甚远。我们能做的，是持续不断地努力，学会自律，每一次都竭尽全力。
