学会控制自己的心

猴子

以难化之人,心如猿猴,故以若干种法,制御其心,乃可调伏。

—— 《维摩经·香积佛品》

佛法说,我们的心就像猴子一样,

在丛林间攀荡,没有一刻静下来;

又像不受控制的野马,肆意狂奔。

修行就是为了让我们

学会调伏、控制自己的心。

因为自己的心总在往外跑,

就像猴子一样,

抓住什么东西就攀附什么而去。

追逐外在分掉了一部分心力,

然后还会随着外在起种种反应、烦恼,

又浪费掉一部分心力,

这样自然没有心去学习、做事了。

要练习安住,一旦发现

心溜走了,就拉回来。

俗话说“山中无老虎,猴子称大王”,

我们总是心浮气躁、心猿意马、

散乱不定,就是因为心中

没有强有力的正念做主,

才被各种胡思乱想挤满了。

再加上现在社会的环境也非常嘈杂,

各种染污的境界随时随地

侵扰着我们的六根,

由于内心无主,

我们摄取回来的这些境界

又变成了心中的尘埃。

必须要用一个善的、

清净的、有力的思想住在心中,

心才能安、定,

做事也才能够清明有力。

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