如果是人生的最后一天，你计划如何度过，安静陪伴所爱的人，珍惜人生每一分创造美好的回忆，彼此厮守相爱相伴。
本周思考的重点是珍惜，周五晚和好姐妹漫步到深夜从人生跨到英语，再到追求，我在思考自己的人生规划，毕竟是自己的设计师。
一、职业发展
把开庭安排给助手开庭，认真准备递交的文书和思考案件，再然后准备讲课材料，准备接新的案件和顾问单位的洽谈，模板和设计，文书，每天工作很多耐心完成一件又一件，沟通一个又一个案件。
二、健康管理
本周游泳5次，每次1000米以上，蛙泳姿势纠正速度提升飞快，认真看视频，还激动看了奥运会的游泳赛事，很受鼓励，毕竟我真的是自学游泳的，自学漂浮，手臂驱动，速度很慢，最近自己纠正姿势速度提升。
瑜伽练习2天，羽毛球1天，散步4天，也算很充实，睡眠改善很大，只是入睡困难还是要继续攻克，继续呼吸和冥想练习，改善睡眠任重道远。
饮食注意要均衡汤也敢喝，蛋白质和水果搭配，蔬菜充足补充，周末饺子吃的多了点，所以使劲锻炼，发现着凉赶快艾炙驱寒除湿，效果显著。
三、亲女陪伴
女儿的每日作业设计，英语，写字，识字是基本款，周末的美术和实验课，小姑娘玩的很愉快，我抓紧白天的时间绘本阅读，尽可能折叠时间将好玩时间和心流时间折叠，锻炼的时候将好看时间和好玩时间折叠，努力陪伴女儿的每天都值得珍惜。
小女孩的作品真的很棒！
歌曲创作，美术设计，故事思考都很有自己的想法，珍惜一切。
四、给自己的时间
本周更是拒绝了无效社交专注修养，我的脚得到修养，追了韩剧，看了顶楼3，也刷了甜剧《触及真心》行业自律的一些思考，毕竟我是律师啊真的是很有启发，除了补了鬼怪那对的遗憾，还撒了许多甜温暖夏季，雨季，温暖了我的内心，少女心的美好念想，恋爱的甜蜜和曲折真幸福。
认真坚持每天阅读真太幸福了，比起热闹无用的劳动，不如安静的看书听书好好休息睡觉补充体能，毕竟每一周我都用尽力气拼搏中啊，所以耐心给自己时间安静打理内心，这周一和周二都是学习时间，学到很多知识和技巧，认真珍惜当下，努力给予自己希望，加油加油！
最后，爱自己是一辈子的时间，锻炼身体，修炼好内心变得更有幸福的能力。
