图片发自简书App
一说到学习，我们瑜伽老师是最爱学习的一批人，因为瑜伽涉及到的范围实在是太广泛了，上到哲学，下到衣食住行，那么我们怎样才能更好，更快，更有效的学习呢？我的答案是像自己的身体学习，身体的感受才是你最好的老师！
不断的练习，不断的精进，到最后发现能让我进步的其实是身体的感受，而老师们做的就是提高我们的这种感受力，瑜伽里，把这个叫觉知！
随着自己总结的经验，我也试着去改变教学方式，让会员自己多去感受，比如在拜日课上，让每个学员自己练习练习的，根据自己的呼吸节奏，身体情况来做，学员们会更安全，更有感受力，而不是一味的来模仿我，这样他们很受益，进步也很大！你也不妨试试
心怀感恩 一路前行
