✨感恩早饭有喜欢的牛奶~
✨感恩帆帆建群一起抄经，还通过此事看到自己的一个限制性信念
✨感恩上班路上顺畅，还好哥哥带我今天没有淋雨，出发时看今天是晴天，走到半路就开始下大雨~
✨感恩今天还可以回听佳昕的分享
✨感恩公司有健身器材
爱和欣赏我自己今天很早的就自然醒，爬起来抄经，让自己静心
爱和欣赏我自己按佳昕分享的方法，记录了一天从早上起床到下午3点，各个阶段的状态，有好有坏，还察觉到一个限制性信念
爱和欣赏我自己今天完成工作，和领导沟通顺畅~
爱和欣赏我自己掉在自己的批判里，发现自己反转不过来的时候，及时找啦啦队，把我带回来
爱和欣赏我的啦啦队，谢谢你们~
爱和欣赏我中午去椭圆机，运动了1.5分钟，最近运动量为0，只要开始就比以前有很大的进步，值得为自己鼓掌~
