早上一上称，居然又掉了0.05g，这可把我高兴坏了，赶紧拍照发给朋友。别小看这个数字，因为少了这个0.05，我的体重就进入了历史分水岭。这么多年，能再次看到4开头的体重，我感到比发工资还开心。
我属于管不住嘴，能迈开腿的那种人，但凭借我多年的“减肥摸鱼”，我认为，管住嘴最重要。这次疫情，实属无奈，让我不得不戒掉零食，奶茶，炸鸡等等这些高热量的“美好”食物。我笑称，老天爷都在助力我瘦。
当然，还少不了时常的居家运动。因为外出走动的机会少了，如果不加以锻炼，真怀疑，当解封的那天，身体的肌肉记忆只是躺卧坐！所以，即使居家，也不要忘记锻炼，利于减肥且增加抵抗力。
