一个十六岁的少年，因为父亲早死，所以年纪轻轻就挑起家里的生计重担。有一天，少年工作的工厂突然出了一点状况，所以少年得以提早一个小时回家。提早回家的少年，看见屋子里的母亲正在做晚饭，她背上的婴儿哭个不停，地上的弟弟妹妹打成一团，母亲没空管教一屋子的孩子，只好任由他们大声哭闹。没有人知道少年回来了，少年这时完全不想进屋去，所以就一个人静静地坐在屋前的台阶，愣愣地望着屋前一条弯弯曲曲不知道往何处的小路，以及路的尽头之上的夕阳。再过半小时，太阳就要下山了，天色已经一点一滴地开始变暗了。望着屋前弯弯曲曲的小路，看看即将西沉的夕阳，少年的背后依旧是日复一日母亲身上永远挥之不去的难闻的油烟味，以及似乎永远停不下来的弟弟妹妹吵闹、哭泣声。看着看着，少年突然站了起来，头也不回地朝着即将落下的夕阳走去，从此，少年再也没有回来过。
我们会对自己的生活产生情绪，这会有些烦恼推起来，是不是又有一些不能够理解，是不是又感觉到一些事怎么会这个样子。感觉到了作为一个好人必须默默忍受着、承担着
烦恼的升起没有问题，你没有关照到你的烦恼这是问题。
何以关照，是每时每刻，每时每刻觉察到我们自己。
就好像是有另一个人，这个人一直在跟着我。心理学有个词叫抽离。
跟我们讲的关照是一个意思。也就是说，你看着我在写文章，
其实对于我来说一直都是两个人在写文章，而且永远都是这样。那另一个我在哪里？
一般情况。我更愿意放在那个地方，我打字的座位的旁边。或者是那个地方，我手指在一个那个角落。但有的时候也愿意让他跟随着我。
在哪里跟随我，在哪里？
就在我的头顶上，我去哪他跟在哪里。
然后他要清楚的看见我这个人，你到底再干些什么？你的那个动作、你的那个笑容、是不是合适？
他看见之后马上就反馈给我，
“不够适合”或者
“嗯，就这样去做”
“这样不好”
他对着我，那个我时刻着关照这个我。
大家觉得有一点悬吗？
我们生活在最自由的时代，我们的有着不一样的生活。我们都需要爱去照顾、尊重我们自己，体会我们的行为，表情对他人的反应。感知到他人的感受，他们会和你形成一种链接。
这个是能够做到的，这需要修行我们关照力，关照力是一种能力，最终要让这种关照力形成一种自觉。
在形成自觉的初期。
你经常会有这样感悟
刚一扬手要打招呼，啊？你放回去了
刚把烟掏出来，嗯？又缩回去了
当你出现这种行为的时候，说明你的关照力再对你的进行管理。
当我们能够管理自己的行为的时候，其实，我们的意志已经开始走向一种规范化。
我们刚才讲的修行的路上。
为什么这样做呢？
这样做岂不是很累，很麻烦？
对一开始的过程，的确有点累，的确有点麻烦。
但后面的结果会让我们有一个意想不到的收获，这个意想不到的收获在最初的阶段会形成我们对自己的尊重。
很难的，当我想到自己的时候，我的内心升起的是对这个人尊重。
思考一些不一样的东西，也许有用，也许没有。没有的话全当听个故事。
