感觉每天工作很累时，就很难做到运动，羡慕健身教练，我感觉肌肉什么的就是需要时间，然而每天九点下班，或者看书看文献到十一点，就很难有时间健身了，买了健身卡，每次都是忙完这一阵就健身，然而，这个事情忙完，又有下一个事情来了，一拖再拖，健身就很难，感觉唯一两次健身减肥就是考完研什么事没有每天就运动，然而每天真的就差那一个半小时运动时间吗？
锻炼很累吗
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