似乎很久没有静下心来写东西了，一方面在尽量的将忙乱的日子过的有序；另一方面将不太活力的身体调养的充满活力。身边很多的朋友都向我诉说过失眠之苦。能懂那种苦，漫漫长夜，那种想睡却不能入睡的煎熬。但从来不惧怕失眠，惧怕不如接纳，是身体的原因就调理身体，是现实的问题，就积极的解决问题，或接纳放下。可能是有这样的催眠暗示，总是能很快见到周公。人们常说相信就能做到，是有一定的心理学依据的，因为相信了，你就会采取行动。很多人说相信了却没有做到，那是他还没有真正的相信，真正的相信你一定会去行动。
似乎有很长一段时间经受着早醒的困扰，我把它理解为老天的警醒，要顺应自然。所以，开始了“日出而作，日入而息，逍遥️于天地间而心意自得的日子”。
最近接待了各类问题的个案，其中以情感问题为多数。他们的痛不欲生，无力、无助和悲伤绝望，足可以让山川动容。他们都祈望能有神丹妙药解决他们目前的困境或有观音神水让他们忘掉痛苦。
无所欲，便无所痛；无所惧，便无所动。
人所有的痛苦往往都来源于欲望不能满足，爱欲，情欲，物欲，权欲，控制欲，求真之欲……生而为人，我们都有建立亲密关系的欲望，由婴儿开始，就有对母亲的依恋而获得爱怜和照顾，由此建立必要的安全感。当需求不能满足时，便任意的哇哇大哭，随地打滚，如若满足又瞬间转晴。所以，婴儿大哭无泪，会哭无痛。慢慢长大，我们会被花花世界所迷惑，会被他人的拥有而痛苦，为他人的眼光所疲累。欲望不断膨胀，现实总是不被满足。总感莫名的焦躁和不安。很多物欲被满足后很快变得无味和空落。人们终其一生都在追求浓厚的亲情，纯真的友情，甜蜜的爱情，温暖的人情。世间万物都会有生有灭，生命如此，情爱亦如此，再深情也会随着生命终结；万事万物都在不停运转，命运如此，缘分亦如此，缘起缘灭时无人可挡。所以，你的孩子他不属于你，你的爱人也不属于你，你的朋友更不属于你。昨日的好不代表永远的好，曾经的誓言你也不必死执不放。让该来的来，让该走的走，唯有此，你才能宠辱不惊，才无惧背叛和伤害。TA已变，你需要一个潇洒的转身和风中的禅定，心不动则万物不动。心若静，又何惧狂风大浪。当一段婚姻在情深时就想到变数，便无惧背叛；一场友情在情真就时想到人各有志，便无惧翻船；一生的亲情，在养育之初就明白养大后即要送出，便无惧分离。我们总希望我们能掌控一切，殊不知一切的道法自然。这个世界的事大体分为：我的事，我们的事和老天的事，我们能做的是管好自己的事，少管我们的事，不管老天的事。任何事情从一开始就无所欲求，不被外物所牵你才无所畏惧，不受煎熬。
万念起于内心，断念才得清净
每次在接待来访者前，我都会将自己由内到外的清理干净，将周围的环境清扫干净，希望能让焦躁不安的他们在此平静和安适。世间烦恼都是由念而生，放下欲念是内心的一种境界，若放不下便饱受烦恼折磨，放下便坦然宁静。你所认为的大事在别人那可能不算事，你认为的小事可能正是别人的渴求。我们常常为一句话耿耿于怀，为一件事辗转失眠，我们将悲欢掌控在别人的一颦一笑间，却往往迷失自己。人若不自伤无人可伤，或许只有参透生死，才能悟出真谛，才能面对悲欢平淡安然。很多的事情，不是我们败给了困难，而是败于我们的浮躁。你若静，世界则静，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，静能生慧，春风十里，你需要一场风中的禅定，才能闻见万物复苏的香味。
