父母和孩子应该怎样做好情绪管理呢?

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001 父母应该正面解决彼此的矛盾。

002 不把孩子当武器

003 不把孩子当调停人

004 父母相互道歉和解后,要让自己孩子知道。

005 提高自我感知,觉察情绪化,分析判断情绪化背后的行动。

006 真诚的理解孩子的情绪变化。

007 调整好父母的情绪,同理心。

008 重新定义情绪。简单分享自己的所见所闻更有利于对话的展开。对孩子要开门见山的表达自己的想法。

009 父母与孩子共情。

010在为人父母的路上,你的精进修行。活在当下,陪伴是最长情的告白。

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