焦点初16 坚持原创分享第141天 19.10.24
约练感悟，本周第2场，总69场
早起的练习有幸作为回应者（咨询师）与抱怨者（来访者）进行，开始按照练习的要求，询问来访者“你不想，，，那么，你比较想要什么？”，“你不希望他这样，那么，你比较希望他变成什么样子？那希望的是什么呢？”“如果可能，你希望情况可以有何不同？”“从您的困惑，我看到您是很重视，，，是吗？”。
咦，好像很神奇，我就用这样的对话回应着来访者，陪着他，倾听他，尽我所能去理解共情他，保持好奇之姿，坚持虽然我不知道，但来访者一定知道的信念，多次运用具体化和澄清，最后目标呼之欲出。
练习后，引导老师又带领我们回看前面书中关于目标发展的小诀窍，“由多选一，由负面到正面，由大到小，由抽象但具体，由内在到人际，由他人到自身。”正巧对应到我们几组的练习，而经由练习又回看理论，似乎又多了些理解。也能更深切的体会到刘老师一直跟我们说的，保持约练，读书也不能停，书中都是提炼出的精华。理论联系实践，实践回归理论，一点不假。
