人生框架

再编我的人生框架

懂得生活学会思考

文字不多,主要是架构一个系统……

超级睡眠者,会休息,懂怎样过轻松的人生:这是人生根本的根本,一分钟入睡,深睡眠时段长,容易进入深睡眠。休息与留白。

锻炼身体:科学的身体运动与康复。

锻炼大脑:脑科学知识,心理学知识。实操五分钟阅读开始锻炼大脑 、反思、坐享、学一个手艺进入心流。

以上是人生的三大支柱。总结一下就是,牛逼的身体,牛逼的大脑,而睡眠好、会休息、懂轻松生活,又是前二者的根基所在,根基中的根基。

在此基础上多多学习不同的能力(此处认知咋是空白的),这就是外挂武器装备,打磨自己精良的武器库。

多多学习分析工具、思维模型,根根据不同的问题场景,运用不同分析工具,思维模型分析问题,找到问题的本质,最后,调用武器库中合适的武器,展开多纬度打击,解决问题。

程式化思维,思维容易僵化,缺少创意。思维需要跃迁,要有多样性,有创意,创造力。

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