#有一天，我成了我的伴侣#
找一个你再熟悉不过的你、爱人和孩子同时在场的场景，花10分钟时间（如果没有，5分钟也可以），想象自己不小心发生了穿越，你的灵魂穿越到了过去某一刻爱人的身体里，用爱人的眼睛去重新打量周围的世界，用他的身体去感受周围的一切，而此时此刻，身为妈妈的那个你就站在你面前，“她”正在做什么？“她”对孩子说了什么？对你说了什么？此刻，“她”的表情是什么样的？你有什么样的感受？你对孩子有怎样的感受？然后出自本能地回应“她”。在你的头脑中像放电影一样把这一段放映出来，专注地观察和体验电影中的每一个小细节。
把你刚才看到的、体验到的写下来。
平时我工作忙，孩子都是妈妈带，她也忙，我经常感觉很愧疚，但是没必要跟她说这些，能多做点就多做点吧，只要我有时间，我都尽量陪当当玩，让妈妈能歇会，干点自己的事。不过有时候工作确实很忙，都那么晚了还来找我，我也烦，又不能不管，不能让工作耽误在我这啊。
当当跟妈妈练完钢琴了，妈妈又给她买了唱古诗的绘本，妈妈让我给当当弹，哈哈！正好，到我大显身手的时候了，现在她和当当弹的曲子我已经跟不上了，主要是双手我不行，单手还是没问题的。妈妈把当当交给我就去忙她的了。我才跟当当唱了没两句，就发现她唱得调都不准，这怎么行呢？既然学，就要认认真真的，吊儿郎当的可不行，她妈有时候太没原则，我要管她还老跟我争论，偏偏喜欢当着孩子的面反驳我，我也是为了孩子好，还老被她教训，她对我从来没有对当当那么有耐心，一副趾高气扬、只有她说的才对的样子，不过这些年她也确实挺用心的，当当也越来越好了，索性我也不管了，省得她说我。写到这的时候感觉胃里火烧火燎的。既然现在是让我教，那就要按我的来“要唱咱们就要唱准，来！再唱一遍。”当当不乐意了，在那闹脾气，我不能就这么放纵她，“要唱就好好唱，要不就别唱了。”她真扭头走了，找她妈去了。那好吧，那就不唱了。我现在感觉肚子那还是憋着火，不去想它，我该干嘛干嘛。我听见她们俩说话了，“宝贝，来，让妈妈先抱抱。刚才爸爸凶了？那是爸爸对自己的要求，他现在可能有情绪，但跟你没关系，你很好。”“妈妈，咱们玩这个吧。”她妈就是喜欢没事找事，我哪有什么情绪，孩子也没事，她偏要多问一句，孩子是会被引导的。唉！忍不住叹了口气，累得慌，心累！
正好我最近看金庸的《天龙八部》呢，这个小说写的真好，有很多中国传统文化在里面，我还是喜欢看小说来领悟一些东西，好看到停不下来。晚上等当当睡了，可以跟妈妈再讨论讨论，跟她说说我的新发现。快要关灯睡觉了，当当刚洗完澡，妈妈背对着我跟当当说“爸爸今天有情绪，你去抱抱他吧。”我一下就烦了，一天到晚情绪情绪，哪来那么多情绪，再说我也没情绪，别自以为是地给我贴标签，你有事情就老觉得别人也有情绪，疑神疑鬼，一惊一乍的。“我没情绪。”“那你刚才陪当当唱歌的时候是怎么回事？觉察一下你有什么需求？”“我没什么需求，我也没情绪，不弹就不弹呗。”“那好吧，睡吧。”好像是说了这些吧，有点记不清了，我一直也没抬头，我看小说看得正高兴呢，非得跟我聊这个，我刚才好像怼她怼得不高兴了，我心里也感觉不舒服，有点憋屈，有点伤心。算了，睡吧，明天还要早起呢，我天天都缺觉，晚上还睡不踏实，一到晚上就恨不得早点睡。
