姓名:王斐

身份证号:xxxxxx

所在省市:内蒙古呼和浩特市

所在单位:内蒙古世纪呼白酒业

摘要:

本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我和成长过程进行了回顾和分析，并综合了近几个月的学习情况。武志红老师的《心理学》专栏学习体会，和《心理咨询师》的学习体会。从职业心态、职业动机、职业规化、职业期待，对自己准备从事心理学咨询职业，做了全面梳理与规化，阐述了自己希望介入心理学咨询领域。希望自己成为一名合格的心理咨询师，具备卓越的职业素养、职业能力和职业期待。从自己的人生历程中悟道:是我互动是个体一生的课题，身心统一是每位个体的伟大愿景。自我了解、自我探索、自我管理是个性从事任何职业的基础心法。而心理咨询和心理教育则很好的解决以上问题。所以，自己愿带着一颗爱心，希望开启心理咨询师的法门，为心理不健康的人付出自己的余生精力。

一、自我成长分析

(一)自我成长史

我是一位负责任、讲原则、善交友，善深思、常悟道的一位中年男性，有同理心，且有一定生活阅历，年龄:43岁。还有一项重要特征:做事有韧性，善于透过现象挖掘本质，寻找事物运动的规律。

曾经的自己，上学生涯学习成绩优秀。文静、偏内向，深得父母和老师的喜爱。我也非常爱我的家人和老师，对学习很专注。就是有一短板，不太善于交际，用极端的好和坏的标准来区分他人。而后形成自己特有的人生观。只接触学习好的学生，体验自己心中的满足感和自恋感。这也是我在读书时前进的动力所在。

自己出生在普通的农村家庭，爸爸小学文化，妈妈没念书。但却有一颗望子成龙的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，脚踏实地。在他的影响下，我也逐渐形成自己独特的人格特点:果断、爽快、善良淳朴。做事风格:执行力强，善始善终。

小学刚入学，自己的数学天赋也显示出来。在一次考试中，有些备选题属于高年级的题，但自己也全能答上去，得到了老师的夸奖。同时，小学也没有失去玩的天性。有些童年时代的玩耍游戏，比如跑五圈、登方程、打包，至今记忆犹新，给生命的意义注入了活力

中学时候，爸爸给我转了一所好的中学，自己踏实学习的风格依存。由于学校离家远，自己就住校。第一次尝试独立的生活，也培养了自己独立的思维与独立的思考方式。自己要争气，要考出好成绩，交代自己的父母和父老乡亲。果然功夫不负有心人，经过这些努力，班级排名一直在前五名。

转眼上高中的时候，自己考上了县城重点高中。上了高中，学习的课程增多，压力很大，成绩也倒退了几名。但自己也很乐观，积极进取，努力学习，基本上在班级前五名上下浮动。上了高三以后，学习更加吃力。感觉压力过大，心理紧张，成绩一再衰退。与大学的生活擦肩而过，出现了读书生涯最低的低谷期。内心迷茫，困惑。后来主动调整自己的思绪，在家反思了一个月。决定走向补习生涯，经过补习，终于考上了自己理想的大学。

进入大学以后，开始自己浪漫的玩儿耍，而把学习落下了。第一次考试有两门不及格。自己开始意识到，虽然上了大学，也不能放弃主要学习任务。玩耍，只是业余时间的事。

很快大学四年过去了，自己踏上了社会，开始接触各种复杂的人和复杂的事。这个时候，自己意识到，学习是一回事儿，而重要的人脉交际又是一回事儿。社会的事比学校的事儿复杂得多。带着好奇的心理开始重新认识这个社会。深度地融入这个社会，与这个社会互动。自己也在这个社会中茁壮成长。体验着这个社会的真、善、美。同时也体验着外部世界丑陋的一面。而自己的生命力也在与世界的互动中得以展示。也练就了自己偏外向的性格。

(二)自我人格剖析

社会这所大学，给我了人生真正的历练。让我从读书期间的一个毛头小伙子，逐渐走向成熟稳重，有内涵。也让自己逐渐从一个内向型的性格转向外向型的性格。内外混合的性格符合体。自己的价值观，也从读书期间幼稚的价值观，逐渐转向成熟稳定的价值观。让自己的心里也发生了一个蜕变。自己曾正创过业，但创业给自己带来的是一次次的失败，一次次的打击。但这些高压并没有击倒自己，终于找准一次机会，自己彻底翻身。走上了良性的创业之路。这段心酸的创业史，给自己的精神上带来了很大的财富。失败是暂时的不成功，只要意志坚定，有信心，有韧劲，成功永远会向你招手。

自己总结了创业心理五个方面心法

1、只要坚持，就没有困难。

2、路永远是自己走出来的。

3、相信自己，一定可以创造辉煌

4、要有坚定的目标感

5、必须要付出很大的精力，吃苦是资源

二、职业行为分析

(一)为什么要做心理咨询师

咨询师的职业是伟大而神圣的，因为他肩负着拯救心理不健康的人的职责。当今社会有一些不确定的特征，信息海量无从选择，生活节奏快、工作压力大而生活又繁忙，职业不满意，无所适从等等。这些无形而又不确定的东西折磨着每一位个体。让个体体验着焦虑、无奈、压抑等复杂的心理情绪。这些心理特征又不能随时卸载。困扰着每位成长路上的个体。这些特征的属性是:不确定性、随时在线、随时干扰，无法卸载。会随时影响我们的人生观和价值观。随着时间的流逝，还会产生不健康的心理状态，甚至会导致躯体疾病。给生活会造成没必要的困惑。而并不是每位个体，能很好的理解这些社会因素所造成的心理干扰。所以必须求助于心理咨询师，来摆脱困惑。自己也希望能成为其中一名咨询师。再加上目前，从业心理咨询师的人数并不多，而咨询行业发展潜力大，也是一次很好的介入机会。

(二)中国一名心理咨询师的条件

1、知识方面

自己系统的学习了心理咨询师的各个学科。心理学的基础知识、社会心理学知识、发展心理学知识、变态心理学和健康心理学知识、心理学测量知识和咨询心理学知识。还学写了《得到》app，武志红老师的《心理学》专栏课。让自己具备了一定的理论基础能力，咨询技能和咨询技巧。为每一位不健康的个体，做好了基础性的咨询心理准备。

2、人格方面

自己善于敞开心扉与别人深度沟通，产生共鸣，融入度高，有同理心。也善于与帮助别人解决生活、交际、职业、心理等方面的问题。因为帮助别人，满足别人的心理需求，也可以让自己心情愉快、舒畅，有一种价值感的体现。自己也善于洞察事物的本质，不被表面现象所迷惑，具有一定的洞察力。有责任心、同理心。

3、一定的自我觉知能力

自己善于培养自己的觉知能力，在自己与外部世界的互动中，随时觉知自己的思维意识，每天写反思日记，监控自己每一个念头的发起。实现自我觉知、自我探索、自我了解，颠覆错误的认知体系，不断的迭代完善自我，让自己的身心健康，更加协调统一，做到内通外顺，生活幸福指数逐步提高。

(三)从业期待

1、希望自己能成为一名合格且优秀的咨询师，为每一位心理不健康的个体，运用自己的技能，调理他们的不健康的心理状况。

2、期望通过自己咨询师生涯的影响，让身边每一位个体，用正确的心态面对自己的心灵健康，逐步觉知自我，了解自我。

(四)从业优点和缺点

自己的优点是有责任心，有同理心，具有一定的洞察能力，还具备专业的知识技能。缺点是理论知识不够深入，缺乏实战经验。还需以后加强学习，深入实战练习。寻找一位自己的督导师，指导自己成长在优秀的心理咨询师的道路上。

参考文献

[1]张建新  心理咨询师的问诊策略[M].北京  中国轻工业出版社  2004年

[2]葛喜平  如何成为心理咨询师[M].长沙  湖南人民出版社  2011年