“交往以对方为中心”，是现代沟通的第一法则，也叫“里尔法则”，里尔法则的实质是要尊重别人，尊重别人的价值观和选择，在交谈时不要忘记对方的感受。也就是说，在交谈中，我们应遵循双向共感规则，这一规则告诉我们:第一，它要求人们在交谈中，要注意双向交流，，并且在可能的前提下，要尽量使交谈围绕交谈对象进行。第二，要求在交谈中交谈的中心内容，应使彼此双方都感兴趣，并且能愉快的接受，不能只顾自己，而不顾对方的感受，。第一点强调的是交谈的双向问题，第二点强调的是交谈的共感问题。说到底，就是要以对方为中心。

交谈以对方为中心，可以从以下几个方面得到:

在交谈内容的选择上，以对方感兴趣的话题或者对方的思想，经历和感受为主要内容。

在交谈过程中，适当使用对方的职位或名字，会让对方受尊重和重视。