没有反思的人生不值得过!—苏格拉底
【2018年的目标】
学习CPA课程,通过CPA会计考
和孩子一起学习英语,让孩子开口说英语
帮孩子养成良好的生活习惯,学习习惯,帮助孩子提升对时间感知
戒焦戒躁,营造良好的人际关系
【90天践行目标】
精进晨间日记的记录,做到检视,反思,并学会鼓励、嘉奖自已
养成运动的习惯,一周跑步三次,期望在2018年跑一次半马
学会简书、幕布、清单几款软件的运行,并在后期践行中精进;学习、了解PPT,传宣软件,精进Excel
学会事项的分类,包括日历事项,清单事项,以及在运用番茄工作法时大番茄的分解
学会高效阅读,反复复盘,及时整理、记录、输出读后心得
进行体重管理,减重5斤,体重保持95斤。
【本周成果&温馨时刻】
一、健康:
1、早睡早起
本月最早起床4:51,最晚起床5:29,做到了整月早起,已连续早起128天。早睡,最早入睡22:03,最晚入睡00:20,没有养成早睡习惯,另睡眠时长不够,日均睡眠才5.53小时。

2、健身运动
本月晨跑15天,目前一次跑8公里左右,配速6:45。


二、家庭
1、孩子近期老是说头晕,周五带孩子去省儿保做了检查,血常规做出来白细胞有点偏高。周六还带孩子做了磁共振的进一步检查,报告说孩子有鼻窦炎,约了8号看耳鼻喉科。
三、效能
1、本月在组会上把时间大臣,主持人,副组长轮了一圈,因没有做好准备,主持人做得不理想,但尝试了,感谢小伙伴们给我这个机会。

2、本月前半月尝试运用清单,番茄钟工作法,后半月未坚持下来。
3、周日参加班会,收获如何做月度检视,并获得妙妙老师的月度检视模板。
4、本月晨间日记至25日左右都只是完成任务,没有达到自己想要的,26日更换模板,尝试去写自己想得理想的晨间日记。
四、财富
1、本月支出主要在孩子的学习费用,给自己添了新的苹果手机,有了新工具,望自己更好的践行易效能。
2、未做理财,财也不理我,思考如何做家庭理财,如何增加家庭收入。
五、休闲
1、7月28日(周六晚上)带两个孩子(叶山上,周墨)去江南时代吃了青转牛肉火锅,价格有点小贵 ,四人吃了628元。
2、吃7完饭,带孩子们去看了《锹仁杰四大天王》,感谢老公带我们出去休闲。

六、觉察
1、本月自己的情绪管理做得不够好,天天对孩子发火。而且打了孩子两次,暑假我发现孩子身上的坏习惯还是挺多的,需要慢慢的一样样有改进。
2、本月开始练习冥想,下月继续精进并增加练习次数。
七、社交
1、认识了农行的信贷员小阮(思考为后期的财务管理存储银行方面人脉)
八、成长
1、本月坚持每天学习一个财税小知识,财税天天学坚持学习之20天,需补后一周课程以及补上课程笔记。
2、给自己报了一个EXCEL精进的在线课程,7月28日开始上第一次课程。
【下月大青蛙】
1、孩子垃圾分类的小海报制作。
2、华豫建设、新笙传媒的纳税申报
3、注会学习
4、孩子学习习惯,生活习惯的养成的精进
5、孩子暑假作业的跟踪,学习乘法,长度,钱币等知识,并让孩子多练习。
【感恩分享】
1、感恩易效能的小伙伴,陪伴我一起践行2.0。
2、感恩老公周末带我们出去休闲。
3、感恩鲁总带我认识农行小阮,感恩他对工作期间我的晚到,接送孩子的容忍。
4、感恩婆婆对这个家的付出,每天洗洗涮涮,让我有时间学习,下班就有可口的饭菜吃。
5、感恩爸妈,从来都是在自己的能力范围内能解决的事情都不来麻烦我,但我希望你们还是经常打电话给我,让我多陪伴你们。