1.

已经不止一次在心里告诉自己，晚上一定要在十二点之前入睡，无论有事或者无事。可惜，就像得了拖延症晚期患者一样，即使不加班，即使没有事，往往到了十二点也不想睡去，拿着手机看新闻，耍朋友，把整段整段的时间，花在了利用碎片化时间的各种应用上。我知道，这是一个很不好的习惯，相当不好。

2.和同事聊起最近一年的身体状况时，都会相互感叹一身迟缓的肥肉和不如少年的身体疲惫感。一年前各种诱惑，打了鸡血一样投入创业潮流，九九六，加班，通宵，身体日益疲惫，头发里也夹杂起了白发。沉思的时候，有时候会想：这样的生活，早生华发，值得么？

一位同事也和我一样，曾不断告诉自己，要在一点之前睡，他比我还晚，比我还拖延。我们都陷入了非常不好的怪圈。

3.双十一的时候买了一只网球拍，上大学的时候学过两年，对这项运动很喜欢，毕业工作之后却一直没有机会打，甚至球拍也没有。这次乘着活动买了一只，握在手里的感觉很爽，仿佛握住球拍的刹那自己就化身成了红土场上的纳达尔，穆勒，优雅潇洒充满活力，移动，挥拍，截断，击杀，挥汗如雨。其实，实际情况却是，找不到一个可以一起打球的人，球赛静静的躺在包里。

4.双十一的时候还买了一个瑜伽垫，晚上加完班回来之后，打开手机上的健身app，跟着训练视频吃力的做一些健身动作。断断续续有两周时间，身体还没有感到明显的变化，不过应该算是一个好的开端。应用里其他用户的分享照片，男的一身一身腱子肉，女孩各种秀瑜伽，秀线条，秀胸秀马甲秀臀，看起来赏心悦目又羡慕无比，倒也成了一种动力，我也想一身腱子肉，然后去撩那些运动线条凹凸有致的女孩子们。

5.十二点之前的入睡，又变成了一点之前。该睡了。