培根曾说：
“人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽视健康。”
中年以后，我们更需要强健的身体作为屏障，对抗生活的千头万绪。一代影帝李雪健，早年时忙于工作，却忽视了身体：工作时状态不佳，他就靠喝白酒提神；演戏时没有灵感，他就会不停地吸烟；有时拍戏顾不得吃饭，他就吃些炒辣椒，缓解饥饿。长此以往，他变得容易咳嗽，有时咽喉会莫名其妙的肿痛。家人劝他留意身体，他却总是不以为意。在拍《中国轨道》时，他突然感到喉咙疼痛不已。他以为是拍戏劳累，就没在意，想着挺挺就会过去。没想到，嗓子越来越痛，还咳出了鲜血。一番检查后，才得知自己患上了鼻咽癌。随着病情恶化，他的颈部肿胀溃烂，连喝水都会钻心的疼。而昂贵的手术费，更是花光了他全部积蓄。好在发现及时，他的病情得到了控制，一番治疗后，他恢复了健康。出院后的李雪健常说：
“大病一场才明白，身体是最宝贵的财富。”
人到中年，我们会关注父母的健康，操心子女的身体，却总是容易忽略了自己。哪怕身体不适，也总是选择无视，总想着来日方长，以后再慢慢保养。殊不知，我们的身体并没有想象中那么无坚不摧，每一次的忽视，都会为日后埋雷。往后的生活里，在疲劳时不妨停下来休整，在闲暇时不妨坚持运动。我们为身体做出的每一分投资，都会在日后给予我们更大的回报。人生是场漫长的跋涉，唯有守住健康，才能让日子细水长流，幸福延绵不断。
