自我恢复精力有很多种方法，吃喝玩乐……都能让我们在疲惫的一天里放松下来，而我最喜欢的就是吃吃吃，但是代价就是胖胖胖……虽然吃的时候很快乐，可是吃过之后的负罪感也很强烈！

健康是我们的资本，在极为艰难的情况下，我把体重减至正常，改善了饮食习惯，虽然对饮食有了很多的限制，但是看到自己收获了美好的身材却更加觉得快落～

因为不能靠吃吃吃来满足我治愈的需求，转而找到了书写的方法，一旦有什么压力，痛苦和不快乐，我就用书写的方式发泄出来，这样的心情就会随着手指的飞舞变的好起来～

有时候再把快乐的事情记录下来，就更加快乐～真的神奇，把不快乐写出来就会痛苦减半，把快乐写出来就会加倍～这就像和实体分享一样！