住院倒计时

起床：5：30

就寝：10：30

天气：阵雨

心情：电影爆米花

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听书《丝绸之路》

健康·饮食·锻炼

自从参加遇见训练营，还是第一次不打卡，让我的全勤有了瑕疵，在我的心里很难接受。可生活就是这样，你并不能总是掌控自己的时间，自己的生活。我不想给自己找任何借口，我也不想说因为要和爱人看电影，要临时住在妈妈家影响了我的原计划。但仔细思考，不能掌控自己的生活更深的原因其实是不想掌控，也不懂自己真正该掌控什么。从时间上挤出20分钟，不是难事，白天在医院，下午理发，晚上看电影，这中间有很多个20分钟，电影结束后更是有更多的20分钟，而我都没有运动。这样想过之后决定以后再不给自己不打卡的理由（除非病倒），要做的事情就一定做好。为了弥补今天的过失，剩下的这期训练营，我要自己额外增加任务，那就是每天跑步30分钟。

早餐：匆匆忙忙随便吃了一口

图片发自简书App

午餐：医院盒饭（每天的盒饭对于我来说就是饕餮盛宴，有碳水，有时还有油炸，还有很多菜可选）

晚餐：在电影院边看电影边吃，两块寿司，还有半桶爆米花

最美好的三件事

1.带婆婆去理发，给她剪了一个她满意的发型，很年轻时尚

2.妈妈给焗油，这是有记忆以来第一次。

3.电影爆米花最亲爱的人，想想就美好