后一周的学习其实并不像第一周那样顺畅，主要是课程的及时学习和所思所想的感悟，不能如约时间一起学习反馈自己的内化也是一种遗憾。不过每天“强迫着”自己抽出时间完成具象的笔记，其实是养成了习惯但是却没有大块时间一起复盘而出。
虽然可以利用碎片时间记录，但抱着记录的目的不同吧，我更喜欢一起写完，这不仅是锻炼了自己的记忆力和对于时间的敏感度的提升，也是慢慢开始不依赖于笔上记录，脑中直接对于一整天的回顾并且得出了结论的过程。有时我也需要补录前一天的笔记，发现细节和时间节点都记得很清楚，这种感觉还不错哩。
记录的过程，让我重塑自己对于时间和做法、后续效果以及自己想法的整体感受，在记录的过程中慢慢去回想、复盘并且真实感受着，这可能和当时的情绪感受还是不同，但是那时候的想法和情绪也有迹可循，可以慢慢追溯回来自己当时的感受和冷静下来理智把控的所想的不同所在。我觉得这样的收获也可以说是意外惊喜吧。
其实自己不是一个很关注自己情绪的人，甚至可以说不够爱自己，清楚的知道但是却难做到。爱自己总是被人说很容易，但是什么才是真正的爱自己呢？依旧也是想法不一样观念不同导致的吧。
对于我来说，通过具象的学习更清晰看清矛盾的自己所思所想，整体导致的思路和关注的方方面面更能让我内观到自己，所注重、所偏颇、所在意、所不自知的都在那里。那些隐藏起来的情绪又都跑到哪里蛰伏准备作祟？
活在当下，做自己，做想做的事情、喜欢的事情，何必考虑那么多，固住身形，减少空间，内耗自己，做好当下所爱，这样的满足不也是一种美好的体验吗？
学习具象，其实也是一种感悟具象，感悟到了什么，多与少、深与浅都是所得，无需疾步匆匆，急躁冒进，前进一大步和一小步，都是前进了一步，这不是安慰，而是美学。
