参考成甲的每日精进，关于自我反思及精进思路

昨天我做的不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的，如果我重新来做，会有哪些改进，坚持每天按照这个标准对照我的行为!

昨天我没有合理的安排时间，准确的来说是没有给自己做所做的事情，来一个时间节点。所以很容易在那个事情上面花费更多的时间，而没有快速解决的紧迫思维。

我当时可以给这个时间确定一个时间范围。

稻盛和夫说未来的能力，如果凡事都以目前的能力来判断，能与不能那么任何新的困难的事物，无论再过多久也不会有完成的一天。

所以不怕给自己设置自己都觉得不可能完成的高目标，不要有丝毫的胆怯，勇往直前，努力到底，这样才能让我们的能力展现出连自己都不敢自信的惊人进步。

比如平时的生活中可以多问问自己，

1,我过去还遇到过类似的事情吗？

2,我还听说过有其他人犯过类似的错，或者做得有更好的吗？

3,有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？

方法二:提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较，寻找差距。

比如富兰克林的。

比如陈甲每天参照高效能人士的7个习惯的要求，一一对比进行反思，并根据自己的情况增加为8个习惯。

书中有一个同事入职不久写的日志，就跟我平时写的日志差不多，他是这样写的，说想清楚why后搞懂if，然后how最后what，而我往常的设计习惯中是自己大概弄清了why和if后，直接就去how沃和what，但是在团队中必须引导每一个成员彻底弄清why和if，不然大家都在去想what时候会很吃力。

并在训练反射能力之后的日子是这样写的。

一:今天遇到了什么问题？分为表面问题，实际问题，我的错误假设。

二:为什么会产生这个问题？

第三，在这样一个矛盾出现解决矛盾的过程中，我的心理表现是怎样的？

第四怎样解决有什么启示？

A调整情绪回到终点。

B审视矛盾。

C找到共同点。