邂逅这本书，是在机场。从琳琅满目的商品中看到这本书的封面时，因延误而浮躁的心也渐渐平和下来。米白色的背景前，放着一张小案几，桌面上摆放着一束插花。书名“极简”二字极为醒目，中间的一小行字也特别有吸引力：“在你拥有的一切之下，发现你想要的生活”。可最吸引我，也最能让我沉思的，是封面顶上的一小行英文：THE MORE OF LESS.

道家有云：有无相生。极简生活虽然从表面上看清除了很多东西，但与此同时，我们却能收获更为丰盛的生活，这也是本书作者乔舒亚·贝克尔所阐述的极简生活的核心。

乔舒亚·贝克尔，当代极简生活主要倡导人之一，但他也曾深陷生活的困惑迷茫之中。那时正值清早，乔舒亚全家吃完早饭后便兴致匆匆地进行车库大扫除。他的儿子几次找到正在清扫车库的他，问乔舒亚能不能陪他一起玩。几次委婉拒绝之后，乔舒亚开始烦躁起来。他们家的车库并不小，但看起来确实混乱不堪，环顾四周，乔舒亚迷茫起来。此时，正在浇花的邻居过来问候他，得知了他的困惑，笑着对他说了自己那位倡导极简生活的女儿的故事，并且告诉了乔舒亚：你并不需要这些东西。

听到这句话的乔舒亚愣在了原地，突然，茅塞顿开。从那以后，乔舒亚成了一位坚定的极简生活的贯彻者和倡导者。他创建了“成为极简主义者”这一网站，其所倡导的极简主义理念影响着世界各地数百万人的生活，并使他们受益终身，找到自己人生意义之所在。

《极简》是乔舒亚这些年来极简生活的经验分享，他不仅仅是分享极简主义的哲学理念，还结合自己的生活经验，为读者提供了如何成为一名极简主义者的实用性方法。从改变观念入手，乔舒亚为读者介绍了极简主义的本质和实行极简生活的益处。为解决“如何成为一名极简主义的实践者”的疑惑，乔舒亚为读者准备了切实可行的操作方法。到最后追问极简主义哲学的终极目标到底为何？乔舒亚在最后一章中也给出了自己的答案。

一、你并不需要这些东西

每年的双十一，都会产生众多参与上亿级别项目的“大款”们。然而真正收到包裹后，也很少有不退货的“甲方”存在。为什么人会不断想买东西呢？有一种说法是：这得追寻到远古时期，我们祖先的那个时代。因为物质生活匮乏，所以人类需要众多物质给自己营造一种“安全”的氛围。因为当你被众多物质包围着的时候，就不容易被敌人或其它动物发现。虽然说在现代社会，我们已经不用担心睡着睡着被其它动物给吃掉的问题了，但出于本能，我们还是会想囤积一系列的东西。

那么，我们真的需要这些东西来带给我们安全感吗？

前些日子去看了《雷神3:诸神的黄昏》，里面有一个片段特别让我印象深刻。雷霆之神索尔的锤子轻而易举地被他姐姐死亡女神海拉给破坏，于是，在最后的对战中，虽然索尔表面上看起来无所畏惧，其实他在内心依然是没有自信的。千均一发之际，他见到了已故的父亲。他对父亲说：“她（海拉）太强大了，而且我的锤子已经不在了，我没有办法打败她。”

索尔的父亲听了，忍俊不禁：“你难道是锤子之神吗？”

锤子只是帮助索尔能更好地集中注意力使用自己的力量，但它并不是索尔力量的来源。同理，被众多东西包围着，或许表面上能够给我们一种安全的感觉，但这些“东西”并不是我们力量的来源。

我们力量的来源，就是我们自己。

所以，我们并不需要那些可有可无的东西。

二、如何打造极简生活？

许多想尝试极简生活的人，都会对“舍弃”这一环节望而却步——这实在是太难了！乔舒尔深有同感，所以，他提出了对新手来说，也可以很容易上手的窍门，那就是——从最简单的地方开始。

比如说，我们最常使用的地方：书桌、书架、餐厅、客厅等等。清理一些不需要的废纸文件、再也不会翻阅的书籍、过期的食物等等，这些都是轻而易举的事情。当我们完成这些“小事”之后，已经在享受极简生活理念所带给我们的改变。乔舒亚打包票，你不会因为缺失东西而感到害怕，相反，你会感觉如释重负，并且爱上这种感觉。

等练习的时间长了，就可以进入极简主义进阶阶段了，即：开始清理“不好下手”的地方。比如：仓库。

仓库里可能存放的都是你不忍丢弃的回忆，每一件物品似乎都有着一个属于你的独家记忆。坚定贯彻极简主义如乔舒亚夫妇，面对仓库也会犹豫不决起来。

此时，我们可以选择：留下最好的。

乔舒亚的妻子金，面对的困难就是选择清理她祖母的遗物。每看到一件，她都能想到有祖母陪伴的美好时光。但是最后，她只选择留下了三样物品：圣经、胸针以及糖果盘。圣经摆放于床头，胸针别在大衣外套上，糖果盘在朋友来家里做客时用来盛放零食——一切就像祖母当年做的那样。

秉持着“留下最好的”这一极简理念，金仅仅留下了这三样物品。但这个举动不仅没有让金感到惶恐不安，相反，这三样最能代表祖母品质的物品，让祖母的精神得到了更好的传承，也让金一家人能够更好地怀念她。

当然，极简主义，因人而异。我们不需要一定要像金那样，只保留逝去亲人的三件物品。毕竟极简主义的本质并不是让我们陷入烦躁不安的境地，相反，它是让我们从这种境地中解放出来。如果只拥有三件物品确实让你感到惶恐不安，那多留个四五件，也是无妨。

那么，对于一时半会儿判断不了性质的物品该如何处理呢？

乔舒亚提出了独门秘籍——29天权宜之计。即：当你对是否该舍弃一件物品犹豫不决时，你可以将这件物品丢到角落里，设定29天的期限，看看在这29天中，你离开它会活得更舒畅还是更烦躁，等29天一到，你就知道该如何抉择了。

乔舒亚成功地用这个秘籍将三个书架的书浓缩成了一书架，也成功地用这个方法让自己的孩子养成了理性买玩具的习惯，妻子金更是用这个方法，将自己的衣柜变得井然有序。

三、先改变自己，再影响他人

诚然，当我们自己一个人居住的时候，当然可以随心所欲处置家中物品。但如果是有家人一起居住，处理物品的时候就要当心了。乔舒亚以亲身经历建议读者：先改变自己，再影响他人。

每个人都能轻而易举地看到他人的不足，而对自己的缺点却不自知。比如有一天早晨，乔舒亚夫妇打算给当天生日的儿子举办一个运动会主题的派对。按照维持极简生活的惯例，乔舒亚又开始整理起厨房来，顺手就把他认为不重要的烘焙模具给扔了。

但是这套模具，是金打算用来给他们的儿子准备生日会主题饼干的。果然，金在得知这个消息后，在厨房中用尖叫声清晰准确地表达了自己的不满及愤怒。自此之后，乔舒亚在处理家庭共有的物品时，都会注意过问家庭成员们的意见了。

乔舒亚说，直到今天，他和妻子仍然会对一件物品的处置上有着意见分歧。虽然说我们很难去改变他人，但是我们可以选择改变自己。你想着过极简主义的生活，或许你的家人却对此表示不理解，那也没关系，你可以先对自己做要求，在看到极简生活带来的好处后，你的家人在不知不觉中也会受到你的影响，说不定也会成为一位极简主义的奉行者。人的理念各有不同，求同而存异，真君子是也。

四、“极简”之本质

极简生活的本质到底是什么？乔舒亚认为：

“它是刻意地扩展生命中最有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到它们的东西。尽管我们现在谈论的是清理物品，但最终目的，却是为了使我们能更好地实现生命中最高远的目标。”

说到底，极简生活倡导的，并不是舍弃一切，变得一无所有，以苦行僧的姿态彳亍于世间。用哲学的话来说，它是让我们学会舍弃次要矛盾，发现人生中主要矛盾之所在。也就是人们常说的：找寻自己生命的意义。

成为想要成为的自己，努力活成自己所真心期望的模样，拨云见日，这才是“极简”之终极所在。